焦虑的根本原因是没有机会试错

焦虑的根本原因是没有试错的机会

我是自带焦虑体质的人,人生中每个关键的节点,我都焦虑的不行。

上学那会,每次升学考试的那几天都是我焦虑感上升到最高峰的时候,现在想起来,依然清晰记得那种不安的感觉。

后来大学毕业,我想再也不用考试了,终于不会有什么事情再让我焦虑了吧,事实证明还是太年轻了。

后来到了结婚的年龄,对象是大学同学,谈了好几年了,可是结婚之前那段时间,依然对婚姻焦虑恐惧得不行。

到现在有了孩子,给孩子选学校又成了我最焦虑的事情。

直到最近读了一些心理学的书,我好像是找到让我焦虑的原因了——那就是每个重要的人生节点我都没有给自己准备试错的机会。

考试的时候,太多人的关注让我只想着赢,没有给输留出丝毫的机会。

婚前恐惧的是,万一结了婚才发现他不是最适合我的人怎么办?那人生不就彻底输了?

到了孩子的事情,我想的是孩子的成长只有一次,万一我给他做错了决定,不是就毁了他的人生吗?

李松蔚说:“想赢,可以输,两件事不矛盾。”

我之前的种种焦虑归根到底都是因为我只想着赢,却没有给自己留出可以犯错的机会。

能赢固然很好,可是就算输了也不会到活不下去的地步。人生有各种活法,考不上大学不代表没有机会活的更好;婚姻失败,不代表你再也找不到合适的伴侣;孩子上不了最好的学校,不代表他不会成为优秀的人。

错了、输了没什么大不了,从错误中成长,可以让我们变得更好,所以放下焦虑,大胆地去做吧,你可以输。

想赢,可以输

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