一个年轻人四处寻找解脱烦恼的秘诀。
他在一路上遇到了许多快乐的人，也收获了许多快乐的方法，他虽然一一实验，却没有一种让他真正的快乐。
于是他又往前走。他在山洞中遇见一位面带笑容的长者，便又向他讨教解脱烦恼的秘诀。
老年人笑着问道：
“有谁捆住你没有？”
年轻人答道：“没有啊。”
老年人说：
“既然没人捆住你，又何谈解脱呢？”
年轻人想了想，恍然大悟，原来是被自己设置的心理牢笼束缚住了。
其实很多人都会在胡思乱想中迷茫，而且会为自己的胡思乱想找依据。
那些猜想即便看起来很有道理，但也仅仅只是猜想。
在事情没发生之前，过度进行猜想，不是轻敌，就是自己吓自己。
很多时候，事实并没有让你绝望，让你绝望的是你的想象。
寂天曾说：
“如果可以改变，有何不高兴？如果不能改变，为何不高兴？”
高兴，是因为知足，知足常乐，而懂得随遇而安的人，是最容易收获高兴的。
所以，人好好地活下来本就不易，千万别再让胡思乱想给自己铐上枷锁。
