看似微不足道的训练，每日仅需短短25分钟的投入，然而仅仅两天后，肌肉便以酸痛的形式宣告了它们的觉醒。或许是由于平日里肌肉筋骨的回弹性较低，又或者这简单的动作重复之下，便累积成了不容忽视的锻炼效果。然而，这疼痛并未成为我的负担，反而成了一种鼓舞，一种成就感与幸福感交织的喜悦。它让我更加坚定地认识到，每一份坚持都将换来收获，因此，我更加充满了坚持的动力。
锻炼打卡第二天
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