最近读了张宏杰著的曾国藩传，其中里面写到了曾国藩要脱胎换骨，从新做人，并立下了学做“圣人”之志。

他在像唐鉴请教如何自我管理时，唐杰告诉她，最关键的是每天都写日记。

日记我们好多人都在写，但到底怎么写，在这里通过曾国藩写日记的前后对比，告诉我们一种正确的方法。

因为他的早期日记，也和我们大部分人的日记一样，记得并不得法，存在很多问题。

第一是不连贯，不能一直坚持。

因为在这里他也连续记了将近一年，但有时候他会有中断的现象。

第二个是把日记记成了流水账。

有时一整天的事就记一句话。

第三个问题是在日记中对自己提出的要求并不能做到。

记日记的习惯，很多人都有，计划的也非常不错，但是不知道实践了多少。

在天天记里的《茶余偶谈》，他只记了俩次，在练字里，他大部分天数都是写应酬字的记载。

我自己也断断续续在写日记，大都是心情说，在心情低落的时候以此来缓解情绪，后来发现这样做只会增加烦恼，所以后来就放弃了，当然也会记录一些有意义的事或者是目标，但终究觉得没什么作用。

今天看到书里讲了正确的方法，写日记最重要的目的是“反审自己”，有的名人会在一天里记“日省录”数条。

最近一个群里的伙伴们俩俩一组每日三省，我感觉这个真的挺好的，尤其对于时间观念不强，自我管理差强的人来说可以起到督责、规范、改正的效果，速度也会更快。

虽做不唐鉴的每日自朝至寝，一言一动，坐作饮食，皆有札礼。但益处一定很多。

如何写出好的日记

首先，要把写日记当成生活中的一件大事，日记要恭楷来写，因为这样反映一种诚敬的心态，日记中规定的就一定要做到。

其次，日记的作用是“研几”。

几就是细节，就是抓住生活中的细节，通过每一个细节来改变自己，而不是在细节上轻轻滑过去。

一个细节上滑过，整个自我管理的工程，都可以垮塌，所以在写日记时要反思一整天的活动，不光是要逐一反思自己的行为，甚至要反思检查自己大脑中转过的每一个念头。

曾国藩从道光22年（1842）11月1日，开始公开写日记，把一天做了什么事，说了什么话都要细细的过一遍，然后反省那件事做的不对，那句话说的不对，痛自警醒，记载下来，深刻反思。

曾国藩给自己规定了以下基本学习日程：每日楷书写日记，每日读史十页，每日纪茶余偶谈一则。这是必须完成的课程下限，除此之外，他还每日读《易》，练习作文。通过记日记的方式，曾国藩提高了学习效率。

他通过这种方式对自己的性格，脾气进行反省，找对方赔罪，尽释前嫌。

对于自己爱范言不由衷，虚伪，浮夸在日记中也是提高警惕与人聊天，他都要在日记中写下聊了哪些内容，一犯虚伪之病就自我痛责、绝不轻轻放过。

圣人的标准实在是太超绝了。能够坚持下来，真的是非常艰难，但是曾国藩却做到了。

最后就是曾国藩把他的日记转给朋友去看。

为什么要把日记给朋友看呢？

因为外力远远大于内力，事必有所激有所逼才能有成。

每个人的意志力都是有限的，自己监督自己都是有盲点的，不容易做到彻底，但是人都有自尊心，因此通过自己的朋友、老师监督自己往往是最有效的。曾国藩把这个习惯坚持了一生。

这让我想到最近一个朋友参加的打卡活动，我就看到她把自己的目标发送朋友圈，然后坚持打卡，这种效果完成效率高，道理一样哦！

方法我们学了很多，然而想坚持下去，还得要看我们的恒心、信心和决心。拥有三心的人一定能拥有高标牌的人生！