昨天刚刚老学员共修，陈浪老师忽然邀请我做练习。我体会到了自己的孤绝，不愿意说出口对爸爸的爱，对抗，求而不得（只是自己的假设并没有真的有勇气说出口）就不要了，内心封闭的封闭和怕受伤。
今天亲密关系共修，让我流泪不止。感动到自己，内心触动特别大。我们的沉静其中，我们的临在相遇是看见自己，看见别人。
上午步行禅我还是带着老学员的帽子，总感觉“应该”能单脚站稳。在幼儿园我也能站的稳稳的。但是，这个期待让我再一次回到头脑，摇摇晃晃。我的脚抬起来又落下去。
林姐和李哥的分享让我确信自己变了，周围的关系就会变。林姐说，我们无觉知的时候看似和丈夫的关系其实是和6个人的关系，即你以为的他、他以为的自己、真正的他，反之，你也是他以为的你、你以为的你、真的你，只有临在的看见才能真的看见对方，宽容对方，理解对方，否则都是填洞和纠缠。
下午静姐和姐夫的分享让我一下子感动到不行。姐夫为了和静姐单独的相处，去武汉2700多公里专门选择开车，这种陪伴是无价的。姐夫是6号，老公也是，所以这面镜子让我看到了老公的敏感，细心，体贴，以前我也是觉得他是啰嗦，没必要，根本看不到真正他为我做的。模式里都是应该。姐夫分享了一个船和港湾的比喻，很贴切，虽然从七环开始说，但是最后终于回到了一环核心。静姐说，姐夫慢慢从三环开始说了。这个比喻让我的心一下子打开了，感动于他们的这份包容和理解，支持和陪伴。
郭敬和刘哥的分享彻底让我泪奔了。郭敬说刘哥真强大了，自己没有安全感；他弱了又觉得没有依靠，矛盾的纠结着。这就是我压力状态找老公的想法吗？当时无觉知，这么一照，照的明白了。
AB练习1.你为这段关系付出了什么样的努力？2.努力的背后有哪些脆弱？3.如果没有这段关系，我是谁？我和黄挺做练习，当看着黄挺的眼睛说：对不起我没有看到你对我们关系的付出，请原谅，。谢谢你的陪伴和付出，我爱你。当我说到第三遍的时候眼泪止不住的流下来，这也是我一直需要的，今天我看见了，自己满足了自己的一个需求。这个练习感谢官官的引领，节奏的把握。期间我望着林姐和李哥的深情相望，也是心里羡慕。
张妍也是完全跟着场域的情况及时的叫停，把故事打断，带回到感受。那份从容淡定、娓娓道来，带着她自己的体验把这份共修的价值传递出去，是我特别欣赏和感动的。一切的源头都是爱。
还有喝水的练习，自行车的测试，官官的分享给我很深的触动。你是真的懂了吗？真的看见了吗？真的知道了吗？还是头脑里的自以为是……
那份爱的流动让我们新老学员如此的动容，霞姐的那份清晰，霞姐闺女的那份被看见后的流泪，每个人都从这份陪伴和支持中得到了勇气和力量。
