前言：因为是个手账体系，所以利用的是以Bullet journal【2】为基础改进的，本人男对于过度的装饰手账没有啥兴趣，所以以下是从自己实用的角度出发，构建我的手账体系2.0（1.0基本上就是Bullet journal的翻版）。
硬件支持
1.一个笔记本：最好是A5方格本，样式为moleskine样式
2.一个小本子，随身带，上衣口袋放的下为好，顺便带一只铅笔
3.笔记本电脑，平时放在办公桌或者家里就行，最好续航时间长，便于携带
4.人手一部的手机
方法
基本上，任务可以分为四类，行动，项目，日程，习惯
行动就是很少步骤能做完的事情，或者一天之内能完成的事情
项目就是需要时间长久，很多步骤才能搞定的事情，分解后成为行动
日程就是需要固定时间去做的事情
习惯就是重复要去做的事情
1.日清单（主要针对行动）：每天接触最多的，最基本，每天早上在笔记本上写下自己应该去做的事情，做完就打钩，配合抗干扰体系及记录体系食用更加哦。如果出门在外或者时间管理体系崩溃了，可以只做日清单。（见教失忆的自己如何时间管理：第一天）
日清单的关注点为要随时关注，可以设置闹钟，随时提醒自己去关注，在办公桌上就把笔记本放在自己的眼前，外出就用小册子记录并随身携带。
2.项目管理，很多时候我们会遇到各种项目，比如说考一门证书或者去旅行，只要是这些让我们头大的事情都可以放入项目管理。具体就是把为了共同目的行动和行动所需要的资料放在一个地方，便于从整体的角度去思考，得出下一步行动，并关注项目的进度。
3.日程管理，对于固定时间点去做的事情，必须要记录到日程表中，每天安排每日每日行动的时候看一眼，并安排好。如果以后要安排事情可以先看一眼自己已经有的安排，可以用手机提醒功能来提醒自己。
4.习惯管理，首先习惯必须是为了一个长期的目标，例如健身的习惯为了练肌肉。早起是为了有更多时间和身体健康。关键一点是一定要去评价习惯的目标达到了没有，这是习惯管理的意义。具体操作可以放入日清单旁边打卡。
5.目标管理
分解：五年愿景--》年目标--》月目标--》日计划
五年愿景，用感性思维
过度到日计划，用理性思维
6.回顾系统
a每日回顾---晨间日记【3】简单问自己昨天过的怎么样，两个方面：工作和生活。
b月回顾/c年回顾 见失忆2周
参考方法
1.GTD，来源于戴维艾伦《Getting thing done》
2.Bullet journal，银河系手账指南
3.《晨间日记的奇迹》
4.《聪明人使用方格本》
