今天 看了番茄时钟工作法，里面提到每次25分钟为一个单位去工作，然后休息5分钟。

工作的25分钟，几乎需要保证不受任何事情干扰。这样以提高专注力，最终提高效率。

而休息的5分钟要确保是完全的放松和休息。最好可以眯一会儿，打个盹。

看到这样的方法，我不得不想到我们小时候的上课制度，我们上课45分钟，下课休息10分钟。

其实我们小时候的上课制度已经帮我们养成一个高效学习的模式，至于一个番茄时钟是25分钟还是45分钟，或者35分钟，大家可以自己摸索一下吧。

我该没有去体验番茄时钟的效果，根据平时的经验来看，一旦我认真去做一件事情，25分钟往往是不够的。按照书上的理论，绝对要打断，休息5分钟，之后再继续，目前我有所保留吧。

其实对于我目前的状态来说，番茄时钟法我根本没法用上，因为我所有的时间都是被孩子打断的，我是在用所有的碎片时间来学习的。

等明年孩子上幼儿园吧，我可以好好练习一下番茄时钟工作法，以提高自己的效率