昵称：读出生产力7期二班2组 斯达克 Staccer

刚开始我抱着试试看的心态参加了读出生产力30天训练营，之前参加过沟通力训练营，今年年初加入的樊登读书，从听樊登老师讲的第一本书时，就爱上了听书，以前一年我也读不了几本书，一下子似乎开窍了，觉得学习还是挺有趣的一件事情,在这次训练营里学习了有关学习力、阅读力、表达力、关系力、财富力六本书和一些大咖老师的讲解课，刚开始时候感到有些压力，需要平衡好工作和学习还有陪孩子的时间，慢慢的在学习中有了更多的心流体验，当时心想“学习和提高自己是多么有意义的事情啊”，通过学习其它书友们的打卡和小组辅导员的赋能，跳过了那个瓶颈期，慢慢一天一天的就坚持到了现在，前天二宝被他爸爸吼了一顿，来到我身边还说“妈妈都学习，爸爸也不学习樊登读书”，无形中孩子也受到了我的影响，知道了学习的好处，有时还跟我一起学。

    回想年初因工作出差在国外的处境，因疫情心情糟糕透顶，忐忑不安，对未来充满了担忧和焦虑，无处安放到那颗心啊！通过樊登读书，开始了自己的读书学习之路，感觉轻松了许多，我坚信唯有知识才是让自己强大的最有力的武器。“次第花开”里有句话：事情能够解决就不用担心，事情不能解决担心也没有用”。每当发生一些棘手的事情时我都这样在心里默念，就没有那么焦虑了，问题都得到了很好的解决。

  关于学习力和阅读力：李拓老师讲的“关于如何应对拿不起，读不进，记不住，用不了”， 过三关：眼关、心关、手关，和泡泡糖阅读法等，在接下来的看书过程用用了，感觉很好，输出是最好的输入，最近尝试读完一本书先给身边人讲出来，这样才是“学到”，之前仅仅是“学”，没有“到”，读完一本书就放在那里，过段时间再想想，什么都没记住，近半年以来我不断的给自己报班学习，尤其育儿方面，一个接一个的学习班，希望自己在育儿道路上不再迷茫，让自己的孩子得到更好的指引，希望能做孩子最好的陪伴者和引领者。学习+实践才是最好的学习方式。

  关于表达力：陶峻老师“随时随地高效表达的3大策略”中学到了关于表达，表达：是表述并达到，对方GET 到你的意思，才是成功的表达，演讲中非常重要的三点是：走脑、走心、有方法技巧。学到了PEEP法并进行了实践，自己的表达力有了提高。输出才是更好的输入，打算每周跟身边人讲一本书，讲出来才能更好的吸收和应用，帮助别人也成就自己。

  关于关系力：亲密关系中的四个阶段：月晕、幻灭、内省、启示；对婚姻关系中的问题有了方法，知道了婚姻更多是一个人的事，李海峰老师的课中讲到DISC方法，独处时照顾好自己，相处时照顾好别人。“行有不得，反求诸己”，永远用对方接受的方式影响他而不是去改变他。通过学习，相信自己能更好的处理各种关系。在婚姻中的一些困惑也有了答案，经过了学习我的幸福感得到了很大提升，现在自己改变了很多，对他人的抱怨也少了许多，是的，自己必须成长跳脱问题的框架，才能找到解决之道，不能把自己淹没在问题里面。

  关于财富力：读了贫穷的本质，然后听了简七老师的课，对于家庭的财务的规划有了大概的轮廓，财富水池：现金池、保险池、目标池、金鹅池，这四个池子有了明确的概念，以前也有比如现金池和保险池这两方面的投入，可是目标和金鹅池没有想过，通过学习了解了一些，关注这两方面的投入，说来我不善于理财的，这方面需要进一步加强，让自己避开“贫穷的陷阱”，最重要的一点就是不断扩大自己的财富水池，通过学习进一步丰富了自己的理财理念。

  彼得.德鲁克说过：“没有人能够改变变化除非在变化之前”，这个世界上唯一不变的就是变化，我们唯有增强自己的反脆弱的能力，才能在黑天鹅事件中实现不断成长。 自己的路要靠自己去走，不断学习提升自己， “君子不器，未来可期”！感恩遇见樊登读书！ 感谢班班、辅导员的赋能 ！