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如何消除心中的愤怒和悲伤,不安与动荡呢?
猫与老书
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如何消除心中的愤怒和悲伤,不安与动荡呢?
我问佛:
“如何消除心中愤怒和悲伤,不安和动荡呢?”
佛曰:
“不停的审视自己的思想,
观察自己的情绪,
调整自己的呼吸。”
“这,这样有用吗?”
……
最后编辑于 :
2022.04.05 08:58:20
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