今天上午听一位战友说，她跑步摔着了，当我听到这个消息的时候很吃惊，随后她拍照给我看了，她说摔着了什么事情也干不了，心里很焦虑，当时我就安慰她，我们应该心怀感恩，幸亏今天摔得不是很严重感到庆幸才行，虽然待在家里不能干其他的事情，但可以趁这个时间好好读读书，当时我也把伯凡老师的《写作驱赶焦虑》的方法发给她，希望对她有所帮助。
一想到焦虑，这件事情困扰了我两年时间，令我一直心不安。因焦虑常常令自己的脾气非常不好，因为在创业公司呆了这么久，公司也发展得起起伏伏，因为这个事产生了很久的焦虑，一直找了很多办法都没有得到有效的解决，直到前些天，刚好看到得到专栏有这样一则消息，所以用写作来驱赶焦虑还是非常有效的，后来也把这个方法转给了很多战友，她们通过这个方法也得到了有效的改变！
是啊，好的东西我愿意跟他人分享，就像上周我们策划的分享会，当复盘的时候我就把整个流程给总结出来，提炼到公众号发到其他群，今天还有一位践行的战友咨询我这个事，当她打我电话的时候，心生欢事，真没想到可以帮到她人，还是长途电话。
通过好东西与他人分享这个事，让我懂得了经验需要及时去总结，然后提炼发出来，说不准可以帮到更多需要的战友，就像很久自己的经验是舍不得分享出来的，还是会保留下，不像现在的我会无私地奉献出来，前段时间是受小妹学佛的影响，她的言行举止特别调柔，一言一行很让他人舒服，每天跟着小妹打交道，自己的行为也得到了一些改变。
