一起来跑步

今天,终于把尘封了快两年的健身卡唤醒了,有种复苏的感觉,也有种活力四射的期盼。

以前,一直有健身跑步的习惯,锻炼身体也好,减肥也罢,一直还是很积极的,可这次暂停了快两年的时间,还是蛮长的。

跑步,是生活积极的一种方式,也越来越多的人加入到跑步中来,健康生活的理念已经被越来越多的倡导,城市的跑步活动我们也经常会看到,还有各种马拉松比赛。这是一个好的现象,说明更多的人在重视着自己的健康。也有人是因为爱好,爱好这样的运动方式,爱好这样的大汗淋漓。

暂停的这段时间,是因为自己怀孕,今年也因为自己还在喂奶,传说运动后会产生乳酸,对孩子不好,所以将健身卡暂停,但是,也看到身边好几个怀孕还依然锻炼的例子,不仅看不出来已经怀孕,还锻炼出马甲线,生了小孩之后,没花多少时间就恢复到以前的身材。

总是有人打破常规,总是有人会因为自己的爱好而不被妥协,什么所谓的影响,在他们看来可能真是一个借口而已吧,真是应该好好学习一下她们的这种精神和力量。

今天,也是说了一两次的恢复运动之后的行动,锻炼完毕,感觉道身体的舒坦与放松,坚持坚持,让沉睡的身体也再次的活力四射!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 这是一本怎样跑步的书籍,有具体的训练计划。下面是精华抄录 跑步获得人们的青睐并不仅仅因为它对装备和地点的要求甚少,...
    岩如yu阅读 1,715评论 5 52
  • 硬派健身 摘要 自序 与更好的自己,在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...
    夜上海滩阅读 10,105评论 0 50
  • 外国人在欧洲国家购买物品,价格里包含了增值税。根据欧共体条例,非欧盟国家的游客,如果所购的物品不在当地使用,且于3...
    潘洪革阅读 177评论 0 0
  • 时钟频率:决定数据发送速度,由DCE点提供 在串口链路上两台设备互联时必须有一端为DCE提供时钟频率 DTE:用户...
    狗达Da阅读 240评论 0 0
  • 韶华易逝,20年光阴荏苒。 时光如水,七一欢聚永泰嵩口。 雀跃期待,終不及相见那一霎那的感动与欣喜。 举杯畅饮,寄...
    may简书阅读 797评论 0 2