今天是我们上完课的第二天，老师给我们讲了三节课。
第一是，认识了新冠病毒的传染源和传播途径。这种病毒主要在动物身体内携带比如，果子狸、穿山甲、蝙蝠、獾等一些野生动物。我们不能吃这些野生动物，因为野生动物死后，它们携带的病毒还存活在动物体内，人体就会容易被感染。病毒通过接触和飞沫传播，我们平时上学、去餐厅、超市等公共场所必须佩戴医用口罩，而且要正确佩戴；饭前便后要洗手，要用洗洁精或者肥皂洗，用流动的清水冲洗。
第二节课主要讲的是疫情期间的自我心理调节，我们对待事情要端正自己的态度，这我们的心理健康很有帮助。
第三节课是食品安全卫生课通过主讲老师的讲解，我知道不吃早餐的危害很大，以后要按时吃早饭不买学校门口的小摊上的三无食品，不买超市里的过期食品，买东西的时候必须要看保质期，吃饭的时候要细嚼慢咽，不挑食、不偏食、不吃生冷食品，不喝冷饮、要多喝白开水，多锻炼身体，提高自身免疫力。
