图片摄于宜兴竹海 一心灵自由和意志独立的一方面是，在任何场合都能够认识到自我，当面对一个人或者一件事时，他必须能意识到自己是谁，自己和面对的人和事的关系，自己从何而来，为何而来，自己的权利和责任是什么。这样的话，他就不会迷失，不会被环境所左右，不会手足无措，也不会稀里糊涂地忘记了自己的责任和使命。二心灵的自由，必须要以每日的自我更新为基础，倘若默认成规，不能随环境的变化而作适时的调整，倘若因循守旧，不能经常学习和提高自己，是不能得到心灵的自由的，只能又重新陷入束缚之中。因为人总是会遇到新问题，倘若惧怕新问题，会抛弃得之不易的自由状态；对新问题的解决，必须有新的思路和看待问题的新观点，这些新思路和新观点需要融入到以往较为稳定的价值观中去，融入到以往已获得的自由状态中去。三要达到心灵的自由，必须挣脱他人束缚，一个人要做他真正的自己，就不能总是按照别人的预期去表现，一个人看另一个人，看到的经常是不真实的，难免会有偏见，或者说戴着有色眼镜。我们被罩在他人的有色眼镜下，倘若不能摆脱这干扰，就会失去自我，进而强化了他人的偏见。
