角色：主持
一句话收获：高效学习＋勇敢练习
本身俱足的优势，学习，靠谱，人品，被点亮。
关系问句循环插入，朋友的温柔而坚持的精神对你意味着什么？
空杯的好奇，是什么力量和信心支持您当时立刻做出拒绝的决定？
听起来是个大目标，聚焦小一点，你能多说说吗？还有呢？
稳，慢，面带微笑，总结摘要
评量问句的一小步
抓住目标，细化事件上展开
匆忙的主持，慌----稳，为自己点赞。7月的目标第一小步践行开始，勇敢了就高效了。
允许自己的情绪，关系按暂停键，接纳
走三步退两步，还是进步了
多关注白的部分放大，在放大，能量流动起来，黑色就淡化了。
