站在镜子面前深呼吸说这些肯定语句:
我爱你，我爱你，而且知道你已经尽力做到最好。你现在已经很完美了。我认可你。～
我爱自己，也认可自己。我放开批评自己的需求。我放开批评他人的需求。
我现在释放内在的批判者，走进爱里，是安全的。
把自己评判自己的话改成客观的语句。
比如拖延。我计划的收拾地下室已经两天了，我要完成任务。哈哈，试试怎样？虽然有困难也要克服啊，给自己个期限，五天完成。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
镜子练习第6天_和自己内在小孩对话
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
