不自律有什么后果？一个不自律的人其实就是无法掌控自己的人。就像开车掌控不了刹车就会发生交通事故。吃饭掌控不了自己的饭量就会吃的很撑。烧菜掌控不了火候就会把菜烧糊。画画掌控不了笔就会画的难看。一个人和别人讲话，掌控不了情绪就会大发脾气等等。这样的后果好吗？喜欢吗？不好，不喜欢。这种后果的出现会让自己压力更大，会让自己变得焦虑，不自信，很难评估自己，失去做事的动力和方向，久而久之自己一事无成，成为一个只是年龄大而没有经验的老头，这是多么可悲的事，这是多么痛苦的领悟，不希望过这样的生活。所以要自律起来。
如何做才能自律？如何做才能一直保持自律？这是比较难回答难做到的问题。一个自律的习惯至少要坚持1个月。经常做事情要提前和自己对话，三思而后行，心里会给出正确的答案，只要跟着心走就没有错。千万不要背道而驰，不然做了以后会很痛苦。会受到很严厉的惩罚，做俯卧撑和罚款。真的很痛苦。所以为了避免这么痛苦，就不要做不自律，内心不喜欢的事了。自律说白了就是养成一个好的习惯，前期是自己和内心的斗争。这是一场比较久的拉锯战，所以内心一定要赢，坚持1个月，坦诚的面对自己的内心，完成的接受内心的安排。这样才会有全然的自己。只要每天做任何事都三思而后行，哪三思？思考做这件事好的影响是什么？坏的影响是什么？和目标有没有关系？一旦想明白了这些，那就好办多了。真的是这样。记住一句话，做任何事都要三思而后行，这样的你会变得成熟，淡定，自律。到时候你会更加喜欢自己。
