晨读感悟:合理规划时间

你是否也每天忙碌着,觉得时间不够用,好多的事情总也忙不完,好多的计划总也搁浅很久。看似一天忙忙碌碌,时间却像个小偷一样,神不知鬼不觉偷走大量时间,时间可不会停下来告诉你:嗨!伙计,我要走了。

所以我们要规划自己的时间和创造时间。利用好每一分钟,过好每一分钟。

首先先了解一下心理时间和实际时间的关系。人们的心理时间和实际时间是有差距的,当你特别喜欢干一件事情的时候,你的心理准时间比实际时间要慢,心里时间感觉才一会儿,而实际时间已经过去好几个小时,例如:耍手机,玩游戏的时间。

如果你在做一件自己不太喜欢或者不太擅长或者困难太大的事情的时候,你的心里时间比实际时间要快,例如:等火车的时候,晚点了,实际才过去几分钟,你却觉得过去了漫长的一个小时了吧!不停的看表。

了解了心里时间和实际时间差,知道了时间是如何在无意识中偷偷溜走的。那要如何规划好时间和创造更多时间呢?

规划时间其实也就是管理好自己做的每一件事情所要花的时间。如果计划在一个小时干完的事情,绝不拖沓到下一分钟。每一个时间段都有每个时间段的计划。而且在这个时间段只做计划内的事情,而不受其他干扰。比如:查阅与工作相关的资料,可是不小心看到自己感兴趣的资料,这个时候一定要收住心,可以先保存下来,记录上在学习的时间段再来浏览,否则就心里时间觉得一小会儿的事情,可能实际时间上已经占用了自己本来工作计划的所有时间。

创造时间,就是在海绵中挤时间,利用好碎片化时间。在等公交,坐公交的时候可以浏览一些资料,或者小篇幅的阅读,也可以坐公交的时候打个盹,补充睡眠,让精力充沛,这也是可以提高工作效率而无形中节省下时间。吃饭的时候可以听听新闻,听听书。并且把自己每天刷手机的时间控制在指定的时间段,处理所有信息,而不是一个小时内要看好几次手机,开屏,刷信息,有时候刷到的还是重复信息。所以要自己创造更多的时间去学习去工作去干有趣的事情。

你尝试过一分钟能干一件什么事情吗?一刻钟能干一件什么事情呢?那么连续的一个小时呢?其实只要建立起自己的时间观念,合理规划时间,尽可能的创造时间,我们的时间就是大把大把的,那样就可以在工作生活学习中游刃有余,而不再觉得时间不够用了。

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