A Day at a Time - Ellie Goulding/Matthew Herbert - 单曲 - 网易云音乐

这首歌来自纪录片 浮生一日 (豆瓣) ，初次听这首，可以先看 短视频 ，而且个人觉得视频中的翻译更佳。

纪录片的豆瓣简介中写到：

由著名导演雷德利·斯科特（Ridley Scott）和托尼·斯科特（Tony Scott）牵线，全球最大的视频分享网站YouTube邀请全世界网民用摄像机纪录下 2010 年 7 月 24 日这一天自己的生活琐事以及对一些简单问题的回答。来自 190 个国家和地区的总计近 4500 小时的视频，展现了在同一天之中世界各地人们的日常生活。影片中每个人拍摄的内容迥异：除了将镜头对准自己之外，也有些人纪录下他人的有趣生活；既有完整的小事件，亦有无头无尾的片段；有些人的生活平淡无奇，而有些人却又刚好赶上了热闹非凡的大型活动。

本片最热门的评论很有意思：

本片再次证明了： 中国 不是一个国家 而是另一个世界

而第二热门的评论回答了这个问题：

为什么没有来自中国的片段呢= = 因为当你输入 youtube 的时候，该网页无法显示=，=

中国人的一天_腾讯新闻_腾讯网

为了弥补世界的损失，推荐多年前偶然发现的一个网站：中国人的一天。

腾讯图片《中国人的一天》栏目旨在记录并展现普通中国人的真实生活，把关注给予那些用心生活的人。

在五百期的特刊里，有一段话写道：

在这个伟大时代中的小小个体，虽微不足道却必不可少。在这500个中国人的故事里，我们看到了困惑彷徨 迷茫，看到了温暖感动幸福，看到了亲情友情爱情，最多的是对未来的渴望和对美好的向往。中国人的一天，为这个社会留下了丰富的个体记忆。正是这些个体的记忆形成了当代社会的完整形象。
影像记录历史，瞬间即是永恒。

世界上的另一个我 (豆瓣)

2012年7月14日，杨帆骑着一辆长江750挎斗摩托车，开始了他的环球旅行，同时寻找和他一样生于1990年10月5日的人，拍摄生于同一天，却各自完全不同的文化背景、异域生活和人生梦想。经过两年半的努力，一万三千公里的追寻，杨帆共找到了23个和他同年同月同日生的人，最终进 入纪录片中的有17人，分别来自蒙古、俄罗斯、芬兰、越南、冰岛、爱沙尼亚、波兰和比利时。

一个人很难对太多人有兴趣，同一天生日算是兴趣的一种。

同年同月同日生在中国是很有名的一句话，而且前面有「不求」两个字。

因为最近我也快过生日，加上做这一期城堡，自然的想起这个纪录片。在某一天，我曾经在社交软件和搜索引擎上干过这种事，寻找和自己同一天生日的人。

虽然这事没什么意义，只是单纯的巧合，乏味的依然乏味，我也没有因此多交一个朋友。

在这个过程中，发现人在某个阶段都会有这种需求。

大概出自同一个类似的问题:

你说冥冥之中会不会有另一个人和你一模一样，我们在这个世界上不是孤单的？

《我们这一天》(豆瓣)

看 2018 年第 42 期的《三联生活周刊》，其中有一篇文章介绍 《我们这一天》(豆瓣)。
文中写到剧中金句时，列举两处：

第一季第1集：

当身材过重的妹妹在自己36岁生日那天在体重秤上因过胖而摔倒以后，演员哥哥来安慰她，她对哥哥说:“我把我的梦想，一口一口吃掉了。”

第一季第11集：

当哥哥凯文带他喜欢的女孩回家过感恩节，生性高冷的女孩因受不了这种温情突然流露的氛围，准备叫车回家的时候，弟弟兰德尔的亲生父亲——彼时他已患癌症，命不久矣一坐在门廊上对女孩说:“是的，你现在也许感觉到，你拥有世界上所有的时间，老去还早。你会觉得你既年轻，又快速，但是，相信我，在你没有意识到的时候，你就已经既老朽，又缓慢了。所以，趁你还年轻的时候，当一个英俊男孩很温暖地递给你一块派的时候，你要毫不犹豫地接受它。”

很早之前有人强烈安利这部剧，看过几集之后就停下，直到现在。

并非不好看，而是太好看，觉得应该留着以后和重要的人一起看。

尽管，生命中遇到很多这样美好的事物，在这样想过之后，都在某一天一个人看完。

可下一次遇到，还是会这样想，这大概也是生活的某种希望，以为自己还年轻快速，而未来可期。

总的来说，就是在年轻的时候存储希望，然后再以后的岁月中消耗他们，如果抽薪生火来过冬。

他从中产变成流浪汉，却说比从前更富足

我想看到时光流逝，看到日头西沉，我想听到手腕上脉搏里血液的跳动，体验到生活的艰辛和甜美。于是我离开了。有人会说我不负责任，有人给我一点钱。此后我就漫步。我注视河流，天空，没有什么事情可做，我活着……

Simon Lee 的两个博客分别为：

• 露宿一家親
• 露宿人生

【TED】如何成为一个更好的交谈者?

个人认为文字在效率上比起音频和视频更快，有需要的也可以看这个网友整理的文字版本，中间配有视频截图：【分享】TED演讲《如何成为一个更好的交谈者》 - 简书。

总的来说，有以下十点：

1. 不要三心二意；
2. 不要好为人师；
3. 使用开放性的问题；
4. 顺其自然；
5. 如果你不知道，你就说你不知道；
6. .不要把自己的经历和别人比较；
7. 别重复自己的话；
8. 少说废话；
9. 认真倾听；
10. 简明扼要。

如何进一步提升自我认知？ - 知乎

写一部自我成长史：

1. 将人生划分为8个阶段
2. 罗列每个阶段重要的10件事
3. 分析事件：这事给我带来了哪些变化？哪些情感上的冲击？如何塑造了今天的你？

问自己20个问题？

Who Are You?

1. 让你与众不同的一件事情或一个事物是什么？
2. 你觉得人们如何看待你？
3. 如果金钱不是约束条件，你会选择做什么工作？
4. 你这一生靠什么支撑下去？
5. 让你感激的是什么？
6. 如果你明天将会死去，你对现在的生活满意吗？
7. 有没有一部你看了一遍又一遍的电影或者书籍？
8. 如果以你的经历来拍一部电影，这部电影将会是怎样的？
   Who are your friends and foes?
9. 如果你和你认识的人坐在一条将要沉没的船上，你会救哪十个人？
10. 如果你将要死去，谁将会是最想念你的人？
11. 你死后，人们会怎样评价你？
12. 如果可以让一个人消失，你会选择谁？
13. 如果在明天的报纸上写着‘xx（你的名字）被枪杀’，你认为谁会是杀你的凶手？
    Who will you become?
14. 你和去年的这个时候比起来你进步了吗？
15. 你上一次帮助人的时候做了什么？
16. 你每天花几个小时在无谓的娱乐活动上？比如说看电视刷微博
17. 如果你一无所有了，你会怎么办？
18. 谁在你的人生中有决定性的作用？你自己，你的家人，还是周遭的人？
19. 要是你老了，你最害怕的一件事情是什么？
20. 你有被采访过或者是进行演讲过吗？

我尝试简短回答这些问题，并隐去一些不想回答的。

1-10岁
我生活在一个小镇，小学离家里大概两三公里的样子，但这对小时候的我来说还算有点长。
第一件：初见死亡
记忆较深的是冬天的一个早晨，我没有睡醒，天也还没有亮，赶去上学。
走在路上突然觉得可以有一波骚操作，以为只要沿着马路的边缘，可以于是边睡边走。但很快自己偏离路线。
马路边缘是一个鱼塘，我一脚踏空，只差一步就掉进鱼塘，那是我第一次感受到死亡，瞬间睡意全无。（生命可以很长，几十年，也可能一个小意外，只活到几岁。很多年后，我读到《教父》中的一句话：把意外当作对个人尊严侮辱的人永远不会再遭遇意外。）
第二件：第一篇科幻小说
母亲问我作业写完没有，我说写完了，然后看动画片。
在天快黑的时候，我突然想起其实还有一篇作文。
趁母亲做饭的功夫，我偷偷开始写作业，正好当时邻居家养了条狗，于是用狗做主角写了一篇科幻小说。
大意是这狗在某天的黄昏等来了它的飞船，顺便载着我去天上飞了一圈，参观我们地球人如何污染环境。
老师的题目大概就是写一篇小说，题材不限，但是当时我们甚至都不知道小说是什么。
第二天老师先黑了全班一顿，然后拿出了我的作文。这种欲扬先抑的手法应该是我当时第一次感受到其魅力，尤其当自己是那个被赞扬的人。因为当时也在学高尔基的一些课文，我恰好姓高，于是有了高尔基的外号。现在一些发小，有些还叫我这个名字。（这是我一生喜欢阅读和写作的某种起点）
第三件：一种叛逆
当时成绩算上游，应该是课代表、学习委员或者第一批入少先队之类的人。
但同时我有一群成绩很烂的朋友，又一次因为打架调皮，同时犯错的成绩差的朋友受到更严重的惩罚，而我屁事没有。
不知道出于一种怎样的心态，我开始厌恶这种感觉，产生一种叛逆，也就是这个时候所有成绩开始下滑。
（当然，也有可能是其它什么原因让我不在喜欢学习，这算是我差生时代的开始。）
第四件：一种喜欢
我可能喜欢上某个女同学，虽然我现在记不起样子和名字。
但应该有过那么一阵子，就莫名其妙开始默默注意一个女生，直到莫名其妙的就忘记那个女生。
（这也为我以后喜欢女生的模式起了个头，如果我从一开始就是揪女生辫子，在女生面前乱晃那种，也许以后的恋爱就是另一种模式。）

10-20岁：

1. 开始从文具店阅读一些零散的杂志，主要看奇幻和科幻，偶尔看看青春恋爱。当时有个文具店老板是个老头，有成套的漫画，并且在收银背柜的最里面有一套名著，可能是《约翰·克利斯朵夫》之类。那时候我挺向往，但没有买，似乎也买不起。（很多年以后，《科幻世界》里会有一个叫刘慈欣的人写短篇小说，在过一些年，《三体》连载，某一天，得奖，单枪匹马将中国科幻拉到世界水平。）
2. 开始玩电子游戏，拳皇等等，偶尔被母亲抓到，从电游室一路打回家。
3. 镇上开始有网吧，开始玩传奇和冒险岛。最爱冒险岛，那是我第一次接触到这种卡通动漫横版式画风的游戏，有时候我不打怪升级，就单纯的看风景，听背景乐。每一次大的转职，都要换乘一个交通工具去新的大陆。第二次转职仪式感最强，登上一艘会飞的船在天空中需要一段时间的无所事事的等待。（其实从初中、高中、大学到外地去工作，这些都像是游戏里的一种翻版，一个阶段离开一个地方，去新的地方认识新的人，但总会又回到原来的地方。在多年后，我会重新开始玩游戏，那个游戏叫《英雄联盟》，它帮我度过了最难熬的时间，也荒废了那些时间。）
4. 受日本动画和小说的影响，开始和朋友喜欢上漫无目的的秀脑洞式的聊天，并开始偷偷写小说。老师发现这事很高兴，并制止了我们。由于写的小说自己都不喜欢看，于是停止。主要剧情应该是几个从天上掉下来的王子，各有诸如金木水火土之类异能，隐藏在校园里，然后偶尔被天上掉下来的魔鬼追杀，大家没事就打架斗法不亦乐乎。
5. 因为瘦小的缘故，被欺负，打了几次架，都输了，但效果不错。
6. 中考失败，发榜那天乱晃，母亲在田地里劳动，问我打算干什么？那是第一次面对一种方向上的迷茫，原来不是一直能待在学校里，有些事情可以用考试等方式自己去选择。当然，那一次我还是没有选择，母亲用关系让我进了一所末流的高中。
7. 尽管是在同一个县，但是方言并不相同，大多数的人说另一种方言，而我不太喜欢一起去的说同一种方言的老乡。于是头两年开始特别孤僻，很少说话，尽量睡觉，听歌。偶然从朋友那里发现有学校附近有盗版网络小说租，偶尔也看网络小说，并且从某个同学那发现，网络小说不仅仅有打打杀杀，还有黄色……
8. 碰到一个成绩好，且人也很好的朋友 z，因为足球的关系我们也成为朋友。跟着他慢慢的重新认识了班里的人，也不再成天睡觉听歌，下课就去踢球，并因此跟着打羽毛球、篮球甚至排球。记得有一天我们从学校一边的乒乓球场一路玩到学校另一边的足球场，横跨整个校园，仿佛整个学校就是我们的游乐场，到处都可以插一脚。（这是我喜欢运动的开始，当时我们还曾经早上五点起床跑步，他送了我一双大了一两码八哥板鞋，我用来踢球，几年下来竟然一直没坏。很多年后，我穿过阿迪、阿迪王、耐克等等球鞋，但后来有一天我突然又搜到八哥，发现还是最喜欢这种鞋子，依然没有坏过。）
9. 短暂的初恋
10. 父亲违反交通规则，让另一辆车发生交通事故，导致车主死亡，巨额赔款并被短暂关押。我并没有什么能做的，感受到一种对家人的无力。
11. 大学在篮球、足球和游戏里沉迷，即将荒废，大概最后还剩半年多的时候想起看书这事。于是泡图书馆，粗略的读了大概两百本书，包括一些零散的常见的杂志。

20-30岁：

1. 大量的换工作，尝试各种工作，辗转几个城市，但工资都很低。期间开始自学时间管理，并看完一个博主列出的所有书籍，尝试各种方法和 app。
2. 带着两百块钱一台电脑跟着同学开始创业做生意，起早贪黑，很少休息。第二年生病，在医院手术，期间情况不太乐观，做好面瘫等等一系列准备，开始思考死亡以及各种问题。最后手术成功，一切完美。
3. 第四年裸辞，算是成功，以当时全国的平均水平，应该收入是超过 99% 以上的人。但是跟小学类似的某种心态，以及当年快毕业看了太多书有关，知道另一些信息，开始打算更多的尝试，拓宽自己生命的体验。
4. 投资成功、失败、又成功并失败且负债。期间加入书店开始做最底层的图书专员，每天和书打交道。突然开始从别人的口中发现自己已经老了，并且一事无成。投资失败的一个意外收获是在巨大的金钱起落中，将拖延症治愈了大半。
5. 为完成年轻时候认识的一个死去的网友的愿望，并且自己也想创造某种东西，于是开始做城堡独立杂志，以每周一期的节奏发布，并自学设计开始做封面，视觉等。
6. 27岁，开始进行叙述练习，尝试写短篇小说，并为长篇做准备。

这种回答似乎极为耗费精力，剩下的20个问题，留给以后吧。

最有效的五步推销法 - 阮一峰的网络日志

1. 提出一个当今世界的变化趋势
2. 提出会有赢家和输家
3. 描绘美好的未来
4. 介绍克服困难、到达未来所需要的那个关键步骤
5. 提出证据，你能让这一切变成现实
   我试着用这个方法简单介绍城堡周刊：

• 这个世界的信息越来越碎片化，即使在书店这种人们已经努力想要深度阅读的地方也总是被手机抢走注意力。碎片本身并不是问题，读到更好的碎片，并组织这些碎片才是。中文里有个美好的成语叫：吉光片羽，原意为神兽的羽毛，常用来比喻残存珍贵的东西。我希望搜集碎片中的吉光片羽，并重新编制它们。
• 个人做这件事本身并不存在赢家和输家，因为可以做的随意些，本质上只是把所见所想多一个转化成文字的步骤，它耗费了时间，这是个问题，本来你可以用这些时间去经历更多。如果激励更多人来做这件事，让每个人成为自己生活的编辑，精选自己所见的美好，需要的投入也并非很大。不过文字并非在风口，虽然文字比起视频、音频和图片等媒介更加快速、高效和利于检索，深度上也更强。但基本的写作能力比起按一个开始、快门还是门槛更高。
• 我在朋友圈里有一些朋友，他们会分享让自己惊喜的东西，比如设计师分享一个惊艳的网站，工具控们分享一个好用的app，喜欢摄影的朋友拍了一处几百公里外的夕阳等等。这些东西对他们来说是生活的一部分，但更多的时候他们沉默着，并不分享他们最擅长的那部分。我知道他们是普通的爱好者，并非某种专业人士，但更多的时候我更喜欢这些爱好者，你无法让一个世界顶尖的设计师陪你聊天，这些爱好者却可以，而且有时候他们更纯粹更热情。我无意知道当前世界的流行趋势，但很感兴趣朋友把丑陋的地铁卡重新设计，贴上一张纸后就变成有古代纹样背景，并写上：通关文牒四个字的样子。我也希望在书荒的时候，并非去大型的购物网站，忍受一堆乱七八糟的推荐，而是打开某个阅读爱好者的分享，他有着类似的经历，看他最近读了哪些书，什么感悟，因此做了什么改变等等。最重要的是，这些内容他们集中放在某个地方，方便阅读，有一些基本的排版，方便的拓展链接。就像他们自己在写给很重要的朋友，希望被某个遥远的人所爱。
• 困难在于节奏，熬过第一期和最初的几期。我认为每周一期是最佳的频率，当然，有些人每天也可以，或者每月。就像生活需要有某种理想，个人杂志的灵魂在于创刊语或者标语。有时候这两者是相通的。有些人喜欢宅着，通过网络和书籍神游天下，另一些人则喜欢踏遍山川湖海，用呼吸和皮肤来感受这个世界。持续的分享，最关键的在于认为自己是这个世界的一部分，应该开放一部分的接口和这个世界交流，你所做的诸如排版修饰，去粗存菁等工作都是对这个接口的优化，当然，坦然面对自己的另一面，也是另一种分享和交流。
• 开始做第一期，不需要完美，一次实践一个模糊的想法或者几次跌跌撞撞实践一个想法，通常开始都很糟糕，但一百期之后也许会成为传奇，至少，那也是你一个人的传奇。证据就是你赋予过往岁月一期一会的「文明」。

为你准备了一年的 Power+ 会员服务正式上线 - 少数派

我最喜欢的网站少数派开启了新一轮的会员服务。

这让我想起来重读了去年的订阅：Power+ 1.0 - 少数派……的目录，几乎每一期的文章都读过，但实践的不多，加上我已经卖掉了 iPhone，所以实践的部分更多是在苹果电脑上。

我检索了一下，去年的会员文章中一共有三篇读书笔记：

• 《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》读书笔记（作者：Hum）
• 《定位》读书笔记（作者：文刀漢三）
• 《高效能人士的 7 个习惯》读书笔记（作者：Minja）

尤其是 Hum 的读书笔记，在我以后需要写读书笔记时做一个参考：

在这本书里，我认为最奠基的观点，是「不该因为从书中获得自己已经知道了的东西而喜悦」，而应该重视自己忽视了的、没意识到的、甚至不同意的观点与证据。
换言之，读书是为了「见己之小」而不是「见己之大」，是为了从中学东西，而不是读完以后更加自我感觉良好。
这和要警惕「回声效应」类似，我们在摄取信息时太容易选择已经认可的，它的问题是：如果这些信息是没问题的，那么你已经知道了，再巩固也没有多少益处；而如果这些信息有偏见的成分，那继续选择这些信息就是在加深偏见了。

而对我目前电脑最直观改变的文章是：《视频：5 个命令放大 Dock 生产力（作者：Hum）》，这是一篇很简单的文章，对强迫症却很舒适。

虽然我读过大量的时间管理类书籍，也明白精力管理，但一直缺乏一个工具来让更好的体会精力管理这一概念：

只谈时间管理、任务管理，却没有将精力考虑在内的人，在安排事务时会有一个通病——将自己的一天纯粹地按照时间进行理想化划分。但往往会发现一天下来，根本做不到理想中的高效，当初雄心勃勃的规划甚至完成不了一半。

直到遇见 精力记录的模板与方法 - 少数派，并且我自己重新设计了精力模板，做了一份彩色版本。

虽然只持续时间几天，但对这个概念有了了解之后，对时间开始注意精力的排序。比如下班回来后太累，并不是强撑着去做业余项目，而是顺其自然睡一觉。下一步，我打算更早的起床，尽量将最重要的事情放在早晨，也就是刚刚休息过一晚上的时间。

每周慢讯

• 小布什在父亲葬礼上致辞：你是作为儿女可以拥有的最好的父亲。
• 2019 年的年度色彩为Living Coral「珊瑚橙」
• 为什么说谷歌虚拟博物馆是一项创举
• 中国的人均年收入是两万五
• 一个7岁小孩拍拆玩具的视频 年收入2200万
• 微博是网，读书是线。没有线就没有网，所以在微博时代更要好好读书。
• 如何有效地戒烟减肥以及战胜拖延症
• 心理学有一半都是错的
• 土耳其艺术家Uğur创作的一组拼贴
• 黃燦然翻譯的布萊希特詩集：这是人们会说起的一年

这是人们会说起的一年，
这是人们说起就沉默的一年。
老人看着年轻人死去。
傻瓜看着聪明人死去。
大地不再生产，它吞噬。
天空不下雨，只下铁。

更新日志

好累，更新日志有点写不动了......

• 使用的图片处理工具 Pixelmator 当选为年度 Mac 应用，作为使用者也感觉到某种荣光。虽然今年的获奖作品普遍没什么特别亮点，但是主题还是没变，多数还是给那些为创造者创造工具的团队，感谢。
• 题图尝试使用晕影和颗粒效果，并在题图信息中增加当年的时间进度条。
• 重新采用第一期时的配图模板，用蓝色背景加阴影的方式处理配图。
• 其实不仅仅是书籍可以用马上实践的去阅读，一些短小的文章也可以，本期对更好认识自己这个知乎话题进行了实践。
• 城堡整个制作流程还是需要优化，比如最末尾的文档信息，可以考虑放在剪贴板中，直接在输入法中打出。
• 2018年12月08日01:40:14，休息了应该，明天通班 早上八点到晚上十一点，惨。