中午回父母家吃饭，然后就抱着手机，窝在沙发里直到吃晚饭，看完正在追的一部电视剧，想着今天还没做正念练习的。
洗澡的时候对自己说，来正念一下。我从小就喜欢水流在肌肤表面经过的感觉，童年的夏天常常可以放一大盆水，就用两只手玩一上午。现在想来，那时从未担心时间就这么浪费了，反而现在想起来都觉得是很享受的过程。头顶着湛蓝的天空，时刻变幻的白云，看着水面上的倒影，尽情感受水的清凉，水的柔滑，没有牵挂欲做未做的事情，也没有焦虑过去和未来，当时是只有当下的，只有水反复在指间轻轻流淌的感觉。现在刻意来正念，反而找不到那份自在，不知是年龄的缘故，还是心境？！
洗完澡想起车上还有几条刚买来的裤子，想着既然今晚睡这边，不如拿来洗了。一边出门，一边父母就在喊要不要陪我下去，在他们心里我哪怕白发苍苍，仍是少不经事的小女儿。
用正念的心一路走着，突然发现平时经过时好像错过了很多东西，路灯、白栅栏、自行车、树影组在一幅画面里，犹如一张非主流的摄影作品。
想起妈刚跟我说，姐前几天也回来睡了一晚，她算算居然有十几年没在娘家过过夜了，她说那晚她睡得很安！我想想幸亏我的崽崽小很多，所以现在常常还会在娘家留宿，但其实在我心里是想回自己家的，不知道为什么结婚生子后，那个家变成了自己的家，这个家却是父母的家，其实在父母心里是否这永远都是我的家？！
从外婆走了后，我就觉得最大的幸福就是父母在，今早碰到果果的姥姥，她握着我的手拉了几句家常，我就想起了外婆。前两天我还跟湘其说外婆是我结婚的动力，她走了，我才觉悟人是否在这个世界上存在过，是由她的后代的记忆构成的，我也会有这一天，最记得我的就是我的孩子，和我的孩子的孩子，作为一个普通人，谁又会有那么多时间和精力去记忆一个不相干的普通人，但这个世界里绝大多数都是普通人。所以到那么一天，我们连过眼云烟都不算，但在我儿子的世界里也许是最深的爱！
想到这我有些自责，妈一到周末就打电话问我们回来吗？可我常常想着要带儿子去这去那，还有些觉得回娘家耽误时间了……
拿了东西，往回走，回到正念里感受周边的环境，听到了搓麻将的声音，还有打麻将的人说笑的声音，再稍一寻找，一楼的一扇窗户透着明亮的淡黄色灯光，有坐着的，也有站着的，还有些热闹，原来这里有家麻将馆，以前从没留意过。怀着欢喜的心去感受，倒也不觉嘈杂，反而有些接地气的生活的情趣在。路口的广告牌一直很敬业地闪烁着，一小阵儿脚步声传来，从水泥楼梯上走下来几个人，灯光打在他们脸上的那一刹那，剪影似的单薄的黑色"纸片儿"立马丰富啦!
我突然想到一句话，人生处处有风光，是啊，你慢下来，用眼看，用耳听，用心感受，到处都是画，都是电影，都是平凡生活的情趣和美好！
刚出电梯，妈就开门了，我说你一直在看着我？她说：“嗯，我在这边看，你爸在那边看，看见你进了单元门就帮你开门了。”我的爸妈啊！
