1、行动得越早，痛苦越小。那些无法改变的其实也是我们应该尽快摆脱的，哪怕你会因此失去一切，或者你认为可能会失去一切，甚至你的经济状况会因此受到重创。

2、你永远可以找到一个前行的方法，你也永远可以制定另一个更好的计划。

3、你应该确保你擅长的是那些让你真正享受的事情。

4、善待他人，学会倾听，时刻保持乐观，并避免谈论你的悲惨故事。只要你能表现出自信、对他人的尊重和好奇心，再加上笑容，你就可以成为一个很有吸引力的人。

5、你必须看起来和你的客户一样棒！

6、如果你希望从里到外都信心满满，请从练习更好的体态开始。除了体态，礼仪也很重要。餐桌礼仪，工作守时、说话条理清晰、举止落落大方。当你进退有度时，你肯定会感到更加自信，也能给别人留下很自信的印象。

7、制订计划并不意味着一切都会顺利，但如果事情出了差错，你至少可以有思路制订另一个计划。

8、走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望。（其实除了你自己，没人在乎你走哪条路，没人在乎你是科学家还是工程师还是公务员亦或是艺术家，只要你自己喜欢，自己享受，这就够了。别人关心的是你最擅长的事情能为这个世界带来什么样的贡献、奉献或惊喜。）

9、如果你的内心在呼唤改变，那么请立即开始探究：你可以做什么，可以住哪里，以及自己到底想得到一份什么样的工作。要知道，拓宽心灵视野的最佳方式是探索新的地方，与新的朋友打成一片。

10、冒险而审慎地生活。

11、我们从不会因为故障而惊慌，把它修好并继续前进就是了。就算糟糕的事情降临，想办法找到解决方案就是了。

12、舒适并不是生活的必需品，在物资匮乏的情况下，你也可以活得很好。

13、你可以永远消减开支，不要负债，也不用羡慕其他生活奢侈的人，你只需要尽你所能好好生活，并且对成功充满期待。

14、如果你想做出改变，你需要学会说：“为什么不？”

15、无论机会大小，别人总会建议你：“为什么不试试？”但你应该考虑的是什么才能使你快乐。每个人的生活都需要不同的可能性，除非勇敢尝试，否则你怎么可能知道前方有什么呢？

16、让孩子们跟随自己的兴趣，我们每个人都选择了自己喜欢的人生道路。

17、如果你打算在新的地方从头来过，那你必须走出家门。千万不要坐以待毙，更不要让自己一味地沉浸在孤独中。那些你遇见的人也许能给你带来未来的工作机会，或成为你未来的朋友和伙伴。在新的地方应酬交际，很多人都会感觉这就像是完成一份工作。这种感觉没错，因为这件事的重要性跟工作没有什么两样。

18、有时候接受帮助就是最好的计划。

19、帮助别人的目的不是获得回报，你这么做只应该是因为你喜欢，而且这样也可以让其他人做得更好。

20、越努力，越幸运。工作越努力，运气就越容易找到你。

21、不要一直沉溺于打击之中。如果你感到失望，那就换一个方向。如果你被甩了或求职失败，请你把这些抛到脑后，然后继续前行。如果你的住房抵押贷款被拒绝，你只需要继续努力提高你的信用评级。

22、时间长短是衡量真正友谊的要素之一，另一个要素是它能否滋养你。

23、要知道，当你感到饥饿的时候，你是没有精力思考的。

24、健康饮食其实并不复杂，也不是秘密，只需要遵循科学和常识就可以了。当你拿不准的时候，不妨上网查找可靠文献，例如大学网站或营养学家写的文章。

25、健康的秘诀就是多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和乳制品。

26、运动健身压根儿不需要让自己感到疼痛和不适。

27、我们应该倾听自己身体的声音，不要让它陷入痛苦之中。你不需要总是制订一份过量的训练计划，也不需要不断加大自己的训练重量，更不需要强迫自己加大运动量。只要动起来就可以了，千万不要因为过度运动而给身体带来伤害。

28、变老是一件好事。随着年龄的增长，我们将变得更加有智慧、更加自信——这真是一种让人惊喜的经历。

29、无论是健康、事业，还是生活，世上没有一步到位的解决办法。你所能做的就是努力工作，保持乐观，真诚待人。对了，你还要有足够的常识和制订计划的能力。

30、计划可以被制订，但不是每个计划都能被实现，所以你必须学会制订另一个计划。