田今天早上7:10起床，8:00网上英语口语学习，8:30--10:00网上新概念英语学习，田学得很专注，还整理笔记半小时。
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到晚上睡前，田除了看书听水浒用了一小时左右，其余10个小时左右的时间又被手机和午睡占用。
怎么办呢？我心里有些着急但想起了简．尼尔森《杰瑞的冷静太空》书中的正面管教工具一一专注于问题的解决。思忖：怎么帮田更有效管理白天16小时的时间？
我看了艾力老师在《你一年的8760小时》中的34个金币管理法，听了叶武滨老师的易效能时间管理法，心想田若要提高每天的学习生活效率也得自己来个每日时间规划并在第二天努力完成。
我把这想法同田说了，田也不认可自己今天的时间花销，欣然同意并在记录本上具体写下第二天要做的事及要用的时间。
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相信田的执行力，对田明天的有效时间管理满怀期待！
