(四)找出你的最佳效率时间
(1)高效率期:智力性的工作。做决定、解决问题、团队管理等。
(2)中效率期:思考型和创造性工作,写作、规划,处理备忘录中的事情,作细致工作布局或规划。
(3)低效率期:常规性工作。常规性的基础工作、事务性工作等。
(4)要巧干不要久干。对于大学生来说,时间是有限的,一天只有24小时,所以提高工作效率尤为重要。大学生除了学习,还有其他活动等很多事情,如果在课外活动上投入的时间太多,就会影响学习。大研究表明,人的体力和脑力有一个由低潮到高潮、再由高潮到低潮的周期变化,如果我们长时间从事一种活动,就会造成大脑疲劳,效率就会随之下降。所以,大学生要注意提高时间效率,分配好时间,在适合的时间里做适合的事情。在持续一段时间做某事后,换换学习或工作内容,让身体处于休息和轮流活动中,可以延长高效的工作时间。
(5)掌握关键管理策略。做事情要有优先顺序,决定哪件事情必须先做,哪些事情可以延缓处理等,明确任务的等级。大学生在面对若干件事情的时候,可以以根据任务的重要程度分为;A类任务——非常重要的事情;B类任务——重要的事情;C类任务——不太重要的事情;D类任务——不重要的事情。根据任务类型的不同,大学生要采取不同的解决态度。有一条基本法则:将一天中2/3的时间用来解决A任务,1/5的时间用在B任务上,1/6的时间用在C任务上,然后剩下的时间是否用来解决D任务,由自己决定。例如,在筹办一项活动时,首先判断哪些可以放一放人的精力和注意力是有限的,大学生要每次只集中精力解决一件事情,应该把重要的任务挑选出来,专心致志地完成,把时间用在更有意义的事情上。
(6)设置任务的最终期限。在进行学习和完成某项任务时,一定要念念不忘这紧迫感。项任务应在什么时间内完成,以便于自己做好时间规划,并在完成任务时有适当的时机。
(7)用好零碎时间。善用零碎时间的最佳方式,就是做些“本来就决定在零碎时间完成的工作”。你可以在平日就先写下可在零碎时间处理的事情,列成一份清单,包括“购买本月畅销书”“寄出同学会出席回函”等没必要归档,或只会发生一次的事。写下来的事情就不会被忘记,因为可视化非常重要。只要事先把零碎清单填满,就不会茫然地浪费掉突然冒出来的时间。既然是要善用“出其不意产生的零碎时间”,所以,一定要将这份清单记在随身携带的记事本上,才能“随机应变”,轻轻松松就完成琐碎容易忘记的事情。