效率时间

(四)找出你的最佳效率时间

(1)高效率期:智力性的工作。做决定、解决问题、团队管理等。

(2)中效率期:思考型和创造性工作,写作、规划,处理备忘录中的事情,作细致工作布局或规划。

(3)低效率期:常规性工作。常规性的基础工作、事务性工作等。

(4)要巧干不要久干。对于大学生来说,时间是有限的,一天只有24小时,所以提高工作效率尤为重要。大学生除了学习,还有其他活动等很多事情,如果在课外活动上投入的时间太多,就会影响学习。大研究表明,人的体力和脑力有一个由低潮到高潮、再由高潮到低潮的周期变化,如果我们长时间从事一种活动,就会造成大脑疲劳,效率就会随之下降。所以,大学生要注意提高时间效率,分配好时间,在适合的时间里做适合的事情。在持续一段时间做某事后,换换学习或工作内容,让身体处于休息和轮流活动中,可以延长高效的工作时间。

(5)掌握关键管理策略。做事情要有优先顺序,决定哪件事情必须先做,哪些事情可以延缓处理等,明确任务的等级。大学生在面对若干件事情的时候,可以以根据任务的重要程度分为;A类任务——非常重要的事情;B类任务——重要的事情;C类任务——不太重要的事情;D类任务——不重要的事情。根据任务类型的不同,大学生要采取不同的解决态度。有一条基本法则:将一天中2/3的时间用来解决A任务,1/5的时间用在B任务上,1/6的时间用在C任务上,然后剩下的时间是否用来解决D任务,由自己决定。例如,在筹办一项活动时,首先判断哪些可以放一放人的精力和注意力是有限的,大学生要每次只集中精力解决一件事情,应该把重要的任务挑选出来,专心致志地完成,把时间用在更有意义的事情上。

(6)设置任务的最终期限。在进行学习和完成某项任务时,一定要念念不忘这紧迫感。项任务应在什么时间内完成,以便于自己做好时间规划,并在完成任务时有适当的时机。

(7)用好零碎时间。善用零碎时间的最佳方式,就是做些“本来就决定在零碎时间完成的工作”。你可以在平日就先写下可在零碎时间处理的事情,列成一份清单,包括“购买本月畅销书”“寄出同学会出席回函”等没必要归档,或只会发生一次的事。写下来的事情就不会被忘记,因为可视化非常重要。只要事先把零碎清单填满,就不会茫然地浪费掉突然冒出来的时间。既然是要善用“出其不意产生的零碎时间”,所以,一定要将这份清单记在随身携带的记事本上,才能“随机应变”,轻轻松松就完成琐碎容易忘记的事情。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,864评论 6 494
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,175评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,401评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,170评论 1 286
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,276评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,364评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,401评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,179评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,604评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,902评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,070评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,751评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,380评论 3 319
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,077评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,312评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,924评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,957评论 2 351