《幽窗小记》中有这样一副对联:宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。多么平静、美好的一幅画面，多么令人神往的一种境界，每每读罢，一颗焦躁不安的心总能得到片刻的安宁。然而，此种境界却像水中月、镜中花，只可远观，无法轻易达到。
人生百态，每天我们都会接触形形色色的人，穿过熙熙攘攘的街道，处理纷纷扰扰的世事，拥有喜怒哀乐的心情。
有人说人生在世，正因为有了酸甜苦辣咸，喜怒哀乐愁，才更加有滋有味，然而却没人欢迎酸苦辣咸和怒哀愁来造访自己，人人都想只有甜和喜乐，所以节日祝福语才都是“天天开心，事事顺心，称心如意”，而不是“天天伤心，事事坎坷，一步一坑”。
回顾你的一天，是什么影响了你心情？陌生人的一句无心之语可能会让你的心情瞬间跌倒谷底；工作上的一次过错可能会让你自责悔恨；同事的一次晋升可能会让你闷闷不乐；会议上的一次失误可能会让你耿耿于怀；别人家孩子的一张奖状可能会让你心生无名之火；对未来生活的期盼可能会让你压力山大……面对这些情绪，应该没人会觉得有滋有味吧。
我们的心情好像总是被别人、过去和未来所影响，几乎不受自己和当下的控制。宠则沾沾自喜、得意忘形，辱则斤斤计较、愤愤不平，去则悔恨自责、懊恼不已，留则喜出望外、洋洋自得，完全看不到眼前的花开花落，云卷云舒。
有三则故事，分别是关于别人的评价、过去和未来的:
1.一个老头和一个孩子，用一头驴驮着东西到集市上去卖。东西卖完了，两人开始往回走．路上，老头把孩子放在驴背上，自己牵着驴。这时候，路上有人便责备起孩子：这孩子真不懂事，年纪轻轻的怎么能让老人在地上走呢？
孩子听了路人的责备，觉得自己不对，就立即从驴背上下来，让老头骑到驴背上去。老头骑上了驴。小孩就在地上牵着驴走路。这时，又有人责备老头：这老头真不通情理，一个大人，怎么忍心让一个孩子在地上走路？
老头听了觉得有理，于是便把小孩也抱到驴背上来，两个人一前一后地骑驴走。不曾想，路上又有人说话了：两个人都坐在驴背上，驴子压坏了怎么办？真是太残酷！
听了这些话，老头和孩子觉得再没有别的办法了，于是只好都从驴背上跳下来。路上的人见了，开始笑话他们：真是呆子，放着现成的驴不骑，却在地上受累！
最后，老头感到左右为难，怎么办都不对，便对孩子说：咱们只剩下一个办法了，让我们俩抬着驴子走吧！
2.一个人挑着两筐茶壶去集市卖，谁知经过一个山坡时，几个茶壶从筐里掉下来摔个粉碎，他头也不回地往前走，这时有人提醒他说：“喂！你的茶壶碎了，还不快看看!”他回答说：“既然已经摔碎了，看有什么用呢?”
3.一个书生带着一个书童进京赶考，路上问一老头:从这里到进城门口，城门会关闭吗？老头说：如果你走的快可能就会关闭，走的慢可能就不会关闭。 书生不信。 于是他带着书童疾步的跑到了城门口，看见城门还开着，非常高兴。就在这时书童一个不小心，身上背的书都散落在地上了。 书生与书童急忙拣书。 就在这时城门徐徐的关上了。
《当下的力量》中写到:没有任何事情可以发生在过去，所有的事情都发生在当下。也没有任何事情会发生在未来，所有的事情都只发生在当下。“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒”是对活在当下的诗意表达，若能做到如此，我们的内心就能始终处于平和、喜乐、安息的状态，也才能真正的体会人生的得失成败，喜怒哀乐。
