上班族一般白天都比较忙，晚上比较空闲。我却白白浪费了许多碎片时间，常常一拿起手机就放不下来了，不停地刷微信，刷网页，刷剧，刷朋友圈，总之漫无目的地翻这翻那。习惯性地吃零食，这～，都是因为无聊！
这样的日子使我更加的空虚和恐惧，除此最明显的是身上增长的肥肉，我好几次晚上睡觉前想，我不应该从此就这么生活，这些时间我可以听歌、运动、看书、还可以重新学习大学时学过的一些软件，做一些作品。多有意义啊！
我们还是要刷微信，刷朋友圈，刷剧，刷网页，但要少刷，要控制好时间。认真想想自己还有哪些地方要提升的，钻研业务、运动健身，或者再学点别的，这很不容易，但我们要相信只要坚持下去，终究有一天它会给你带来意想不到的回报。
我们就从今天开始行动吧！
