图片发自简书App
复盘2018.8.11-12顾敬松老师的CTT自我效能突破
课程分为3大部分：
一.基本知识：
核心概念：
效能=价值*效率*积累
案例：5万杂牌军打10万精兵，从效能三个方面分析
二.效能突破的三把钥匙
1.钥匙1：自我赋能
工具1-1:丰盛日记，用正面词汇书写
工具1-2:赋能登山模型
这是一个神奇的模型，当作重大决定的时候，可以尝试使用它。从环境、行为、能力、价值、身份五个纬度不断往上，最后来到山顶，想象做成后的画面，再次下山，来到做成后你是什么样的人？为什么这件事重要？做这件事需要什么能力？行动是什么？何时开始？完成这五个问题，几天走完了下山的路，队伍自己想做的事，心中会有更明确的目标和方向。
工具1-3: WHA成果转换
从接纳情绪开始，将WHY的思维模式转换成HOW得模式，最后落实到行动ACTION
2.钥匙2:唤醒卓越
工具2-1：角色改编
目的：找到自己的使命
工具2-2：KEY年度计划
3.钥匙3:能量聚焦
工具3-1：效能四象限
工具3-2：聚焦式会话
工具3-3：OKR目标落地法
O是指目标
KR指可衡量的标准
三.提升效能的两大利器
1.利器1:科恩效能手册
科恩效能手册的背后逻辑：IPA工作法
2.利器2:日事清软件
小结：课程提供的可落地工具众多，后期需要复盘和实践才能掌握，工具实用性强，可操作性也很强，是一门值得一上的提高个人效能的课程。
