题目：我一直在
主题：个人心灵成长的历程
宗旨：通过个人成长过程中的一个个故事，发掘隐藏在内心深处的自我。
信息来源：自我回忆与自我采访、采访故事中相关的人。
写作伦理：必须真实，若隐藏信息会误导读者、歪曲真相，那就不能再隐藏，除非放弃整件事；既要保护当事人，又要尊重事实，不美化，需靠书写时的权衡。本书写作均采用化名。
完成计划:十年
序言
我们太多次地以为那个让我们感到空虚的事情是外在的，因此一直在外边徒劳无功地寻找。如果你愿意反观自身，回到自己的内在，陪伴自己，做自己最好的朋友，你会发现，你的没在空间加大了，内在力量增强了，而你的在外世界也会随之改变。
--张德芬
不知道什么时候开始，自己被冠上了老好人的标签，就连自己也认同了，如果没有遇上知识爆炸的时代，如果不是还有那么一点喜欢读书和写作，也许会一直这样走下去，努力而又懈怠的活在别人的眼中。
在此之前并没有真正看完过一本心灵成长的书，断断续续的从妻子那里获取了很多感悟，觉得自己应该做些什么了。
过去的自己，不喜欢思考问题，经常受别人的影响，好像别人都是对的，很少发出过自己的声音，就像蜷缩在茧里的毛毛虫，安逸平稳，却又无比孤独，对人无比关心，却又如此淡漠。常常把负面情绪隐藏起来，愤怒、委屈、无助，就像是见不得光的小丑，深埋在内心深处，不断的堆积，不断的侵蚀、攻击着自己，使自己身体变得僵硬，生命力慢慢削弱。
有时候尝试改变自己真的很难，所谓的坚持，所谓的养成习惯，只是畅销书的推销手段，只有不断发现自我，找到自己内心深处那个真实的声音，才是改变自己的根源。
这本书是我的心灵自白书，也是一本有趣的小说，如果你为了看故事，建议你只看前三部分，里面有闲适的乡情野趣，有如歌的青春，也有迷茫与恐惧，鲜明的时代印记，鲜活的我的人生，带你走进真我的世界。
但我更希望通过我的自我探寻之旅，能给你带来一点启示，哪怕是微乎其微，也终会照亮整个原野。书中的故事是我的真实历程，以一个个故事的形式，让自己回到曾经，体验那种情境下，究竟发生了什么，是什么对自己产生深远的影响，找到她，停留在那里感受她，让情绪在心中流动，得到释放，在其中慢慢寻找内心真实的需求，自己去满足她。当真实的需求越来越多的被满足时，就会变得有力量，让自己越变越好。
这是我的成长史，是个人心灵蜕变的过程，我期待着自己破茧成蝶的那一刻，让生命绽放出属于自己的光彩。也希望这光彩能给你带去一些力量，让你的生命从此变得不一样。
纲要与目录：
小说整体分为四个部分：童年（初中以前）、学生时代、走入社会、个人成长。
