熄灯后，豆豆说妈妈，没听故事睡不着。听了一年的《西游记》，最近换了《山海经》、宫西达也的恐龙全集，也听得津津有味。我不知道那些故事会在她的脑海里卷起什么风暴，看她平时的状态，好像是听懂了一些，也经常代入各种故事角色来玩游戏。而我和她一样在睡前听，我没有听进去，我很快就睡着了，牛听听设置了一小时后自动关闭，每天醒来，豆豆还会说起昨夜听了什么故事，而我是没有印象的，这大概就是孩童和成人的区别吧，就像听钢琴一样，没有音乐细胞的人是听不懂的，听一百遍也是听不懂。
而我的习惯是开车听樊登。一次40分钟，差不多是我上班的路程时间，感觉听得进，习惯性上车就打开app，成了习惯，习惯主持人的声音，声调。
看到一个有趣的问答，说，你会开车半小时去健身房锻炼五分钟吗？大部分人回答不会。而有的人，真的就是这样开半小时到健身房，锻炼五分钟，再开半小时车回家。这样的日子坚持了很久，后来五分钟变成十分钟，十分钟变成半小时，就这样，这个“健身”的习惯就坚持了下来。现实中，我不知道是否真的有人这么做？但是那个把某个行为固定下来并形成良好习惯的做法值得学习。
阅读，就是这样一个习惯。有时候看一页，有时候刚打开书就有其他事，但是翻书的动作会变成习惯，形成肌肉记忆，这是轻松的舒服的方式。
书写，也是这样的习惯。有时候刷抖音，一刷半小时就过去了，而默默打开“口袋写作”，说几句话给自己听，也是超级解压的事，感觉自己好棒，是与众不同的，是特别的存在，哈哈。
