大家好，我是清平，我是在今年1月3日加入萌姐修身创客的，在这半年的时间里面，我从一开始都听不懂，看不懂，记不下到现在。可以听懂，可以看懂，可以记下，我觉得这个过程呢，特别的漫长，在这半年的时间里呢，我每天都坚持训练自己的听说读写的能力，每天在早起群里打卡，每天写践行笔记，我在慢慢成长，虽然进步每天只有一点，但我相信坚持的力量。

今天呢，我给大家分享的是我们在践行群里面学习的《高效能人士的七个习惯》这本书，这本书的作者是史蒂芬科维，他是美国学界的思想家，美国历史进程的25位人物。被时代周刊评为人类潜能的导师，得到美国前总统奥巴马的特别接见。

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首先这本书分为七个章节，它由积极主动，以终为始，要事第一，双赢思维，知彼解已，统合综效，不断更新，这七个习惯组成。

今天主要讲的是第一个习惯积极主动，积极主动即采取主动为自己过去现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来做决定，积极主动的人是改变的催生者，他们摒弃被动的受害者角色。

不怨天尤人，发挥了人类四项独特的禀赋，自我意识良知想象力独立意志同时以内向外的方式来创造改变，积极的面对一切。

他们选择创造自己的人生，也是每个人最基本的决定。

这些习惯，他讲一个思维方式进行自我认知，也就是所有的正确，有益的观点，都必须以这种自我思维为基础。

它影响我们的行为，态度以及如何看待别人

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那么，我们应该怎样在刺激和回应之间选择自由呢？他身为犹太人的弗兰克尔，曾在二战时时期被关进了这个犹太人的死亡集中营，过着朝不保夕的生活。

有一天，他独处在狭小的囚室里面，突然有一种全新的感受，后来她称之为人类终极的自由，虽然纳粹能够控制他的生存环境，但他的自我意识能够绝世独立，能够超脱身体的束缚

弗兰克尔呢，他审视了自己的遭遇，然后再自己和这个遭遇的回应之间，他选择了这种自由，有能力的这种回应方式。

所有的积极主动都深谙其道，不会把自己的行为归究于环境，外界的条件或者他人的影响。

圣雄甘地曾经说过，除非拱手相让，否则没有人能博夺我们的自尊，可见最刻骨铭心的伤害并非悲惨遭遇本身。

而是我们竟然会放这些伤害，留在我们的心上，弗兰克尔曾经指出，人生有三种的主要价值观。

第一个经验价值观来自自身的经历，第二个是创造价值观，源于个人的独创，第三个是态度价值观，即面临病痛，绝症的回应，这三种价值观中经验最高的是态度价值观。

采取积极主动研究自己的工作行业的状况，思考自己的求职单位面临何种的难题，然后以有效的表达方式向对方证明自己能够协助他们解决问题。

这就是解决方案式的推销，他后面的话是就是相当于是推销自己，就是咱们那个事业成功的重要的诀窍之一。

咱们还要变被动为主动，不论是在经营企业，家庭，团体，最后都要通过集思广益，主动培育团队的共同价值观和目标。

家庭的问题，就当我们的孩子在学校里面遇到麻烦的时候，我们家长的话要注意区分哪些是关注圈范围，哪些是属于是影响圈范围，当我们改变自己的思维方式，从自己做起，就可以化阻力为助力。

影响圈呢，往往不小于关注圈，这样才能有效地发挥影响力，人人都应该对自己的人生负责，为自己营造有利的环境，而不是坐等好运和厄运的降临。

我们扮演着丈夫，妻子，学生职员，不管快乐或者不快乐，我们仍然要保持内心的喜悦或者外在环境的愉悦的氛围。

对力不能及之事处之泰然，对能够改变的则全力以赴。

我们对任何错误的回应都会影响到下一刻发生的事件，所以一定要立刻承认并加以改正，避免殃及未来。

找到两种能够直接掌控人生的途径，一是作出承诺并信守乐园，二是确立目标并付诸实践。

做出承诺与信守诺言，正是培养高效能习惯的根本力量，知识技巧和意愿都位于影响圈内。

改善其中一项都会改善三者之间的平衡，三者的文集越大，说明我们对于习惯以及原则的修养越完善。

就越能够以崇高的品德实现平衡而高效能的生活。

践行积极主动的实际天数，以30天为周期，学会做照亮他人的蜡烛，而不是评判对错的法官以身作则，而不是一心挑错解决问题，而不是制造事端。

如果你一直认为问题存在于外部，那么请马上打住，因为这种想法本身就是问题。

我们要对独立意志的天赋善加利用，对自己的效能和幸福负责，对身边的环境负责，这是后面的每一个习惯的基础。

英国作家塞缪尔约翰逊曾说：满意源自内心，那些对人性一无所知的人生，是要企图通过改变外在而不是内在性情来追求幸福，结果徒劳无功，而本来想摆脱的痛苦学会与日俱增。