信则有,不信则无——分身术训练营第三次作业

信念从哪里来?

      西方的一位心理学家彼得·霍利根说,信念曾是人类文明中被忽略的、最强大的部分。在霍利根眼里,信念比记忆的力量更强大。“信念是我们诠释世界的精神建筑,有很多东西都会瞬间即逝,如知觉等等,但在‘我的朋友是何种人?’这类问题上,我们则有固定的认识。如果没有这一过程,每次睡觉醒来,我们又如何知道自己是谁呢?”

       信念之力如此强大,那么信念从何而来?

1、信念来源于“想像”。人有一个最大的特点就是想象。假想愿望已经实现,在内心建立一个虚拟的成功体验。如果当你周围情况无法让你感觉良好,这时你只要把状况假想成你想要的,然后把自己溶入其中,由此改变心境、信心和行为。如《美丽人生》的主人翁。

2、信念来源于知识、经验的迁移。有来自于书本的知识,他人的经验,以及父母家族的传承。

3、信念来源于行动确认。“一朝被蛇咬三年怕井绳”。

限定性的信念

正确的信念

解决问题的核心信念

我的资源是充足的 

所以在遇到问题时能够灵活地选择三种以上的有效 解决方案

并让自己做到最好 !



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