今天接触到一个患有乳腺癌的会员，跟我同龄，身材身高和我差不多，五官轮廓很好，一走进馆里，低着头，戴着鸭舌帽，戴着假发，刚开始不爱说话，上课前，简单了解了下身体情况，医生也有嘱咐，可以适当的练习瑜伽，帮助身体修复。在课中有了解到，去年9月份体检没有检查出任何疾病，可是在12月份的时候，再去医院检查时，就有肿块，然后现在已经在化疗中，身体机能偏弱，在生病之前，从来没有锻炼过，后来选择了瑜伽，并且想等身体康复了，去学习教培，希望自己可以自我练习，然后兼职瑜伽。也是因为这个病，让她感觉到身体健康的重要性，心态也改变了很多，她慢慢的卸下防备心，我一直鼓励她，让她摘掉帽子，因为她害怕她的光头，吓着我了，我微笑着说，光头挺好看的，毕竟五官精致，脸小。 我告诉她，曾经我也想过剃光头，受到某个朋友的影响，但是担心别人认为我是同性恋，所以就打消了这个念头。说实话，虽然她一直跟我说话，但是我心里还是有点畏惧和害怕，这么近距离的接触她，我能感受到她的恐惧和不安，还有一丝丝防备和紧张。我用很温柔的语气，轻柔的声音，简单的体式，让她放松身心。我很担心她过度运动，损伤身体，在此期间一直询问是否感到很累，如果很累，就休息会。
虽然只是简单的一节私教课，但是让我心里又被点燃似曾相识的感触，让我想起，曾经离开过我的每个朋友，亲人。 因为经历的生死太多，更加使我明白，好好活着，比什么都重要，好好珍惜当下，比什么都重要，好好为自己而活，不要到离开的那一天，有任何遗憾。
生命的厚重感，犹如一根羽毛，也重于泰山。
生命的坦然，也在一念之间。
生命曾可贵，爱情皆可抛。
我忘记这句话出自于谁，
是的，人的欲望太多，
有时候是要选择放弃，
才能得到更多。
有感而写，即兴～
试着打开你的心轮，
感受一下，
生命的觉知，
身体的觉知，
心灵的觉知，
试着摘下面具，
找到真实的自己，
试着拥抱未知，
感受呼吸和身体的连接。
生命的轻重，
时间的流逝，
不知不觉从指缝间溜走。
