今天是什么日子
起床：7:10
就寝：23:30
天气：阴天
心情：好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长3小时7分钟;
2、运动步数12383步;
3、简书日更两篇;
改进：早睡早起
习惯养成：
1、连续阅读568天;
周目标·完成进度
1、 读书，19.24H；
——已阅读19小时40分钟；
2、 运动，总步数125000步；
——步数102327步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间01:45，睡眠时长平均5小25分钟；
