谢谢你坏情绪:你时常出现扰乱我心,让我久久不能平静,你让我花费大量时间与你纠缠,你让我害怕结果,担心未来,不能安定当下,一天我问自己,你是绝对的破坏者吗?我开始好奇你,察觉你,想发现你,你就是单纯的想让你我不开心吗?你怎么确定你的出现会让我不开心,你为什么每次来都不扑空?谁带你来的?你的目的是什么?我要研究你,慢慢的…我发现了,你的出现是对我善意的提醒,我看见你背后的期待,我看见你的向好的心,你是来提醒指引我的,从此:当你出现时,我告诉自己信使来咯,我稳住自己开始打量着你,解读你给我的提醒,体会每次不同的心得,开始反思自己,分析你每次出来的不同,有我太想完美,有我太爱控制,有我太自我了,有强势有太懦弱……太多太多了,我想对你说,你谢谢你,我的坏情绪,你让我越来越了解自己。
2021-01-31
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