杨倩，焦点讲师三期，漯河，坚持分享305天，（2017-10-31）
挑战自卑
今天下午给学生上了一节心理健康辅导课。《挑战自卑一如何培养自信心》。通过活动，让学生明确自信对人生的价值，引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法，训练学生，用积极的思想，乐观的态度去面对人生，挑战生命。
首先以热身活动引入主题，学生你知道，其实很多事情只要敢于尝试，就会有成功的机会，敢于尝试来源于对自己的自信。
人的实际能力往往和自己的预计存在差距，培养学生能够在行动中建立起自信，并自然引入主题。
讲述故事，让学生领悟自信的价值。学生思考并回答故事，对你有何启发！
实验活动，（压手游戏）培养学生欣赏他人悦纳自我的意识。
体验式训练，构建自信的法宝！自我激励练习。我的办法：小组交流、讨论其他增强个人自信的经验，把方法归类，小组派代表发言。最后：我感悟收获。回顾这节课，你有什么样的收获与感悟？
所谓的自卑只是夸大了自己的不足对自身盲目的否定是自我意识的消极因素。要克服自卑，就要敢于面对自己的不足，能改一定要改，改不了的就要学会扬长避短，勇于面对自己的不足，从成功中找到信心。
图片发自简书App
