一、原材料引用：
二、信息和事实：
腹部呼吸发音训练：
腹部带动，丹田发音
口腔后部气流通道开大。
/ə/发音要点：
1、舌身平放，嘴稍稍张开
2、舌中部伸向硬颚，不要与之接触。
3、口部肌肉，舌部放松
/ʊ/发音要点：
1、舌身后缩，舌尖离开下齿
2、舌后部向软腭抬起，舌位比发
3、双唇收圆，稍微向外突出
4、短元音，发音嘴型小而圆，嘴角肌肉放松
/əʊ/发音要点：
1、舌中部伸向硬颚，不要与之接触。
2、开始时嘴型呈半圆形并稍向前突出
3、结束时，颚部满满抬起，嘴唇慢慢合上
三、感受与评价：
今天老师分享的听话照做是一个深有体会的概念。当自己对某一件事情，某一个领域还没有很深的了解，或者只是初步阶段的时候，如果想把一件事情做的更好，就是把优秀的人的经验拿来直接用，这样的话可以缩短很多的自己摸索的时间，并且自己不知道这种摸索是正确还是错误。
利用前辈的经验去学习去实践，并且不耻下问，是提高学习成长效率的有效方法。
跟读，模仿，重复是练习好语音的不二法门。
已经坚持7天，在这7天当中我感觉到了每天早上时间的充实，更加坚定持续行动的决心，每天把持续行动，复利放在自己的心中，脑子中，每当自己想要放弃的时候，时刻去提醒自己。
信息和事实这部分在写的时候，要先在脑子过一遍发音要领，然后在看着课件写出来。这样会更深刻
四、统计累积的练习小时数：
6小时
