2022-12-03:跳绳打卡第八十一次

跳绳打卡第八十一次:1600

胯下击掌:200

后踢手掌:200

早上在床上墨迹了十多分钟,终于起床,让自己煎熬中爬起来,在被窝里觉得起床后会很痛苦,跳绳完之后活力满满,加油小韩,坚持.

附图一张:

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