1.遇见梦想：只有在前进的过程中才能发现自己的梦想或目标，前进的方向则由选择和遇到的机会决定。
2.达成目标：很多事情其实都是可以通过积极的自律来实现自由意志，达成目标。
3.衡量工作满意度最重要的指标是工作本身，需要看的是这份工作是否能够提供大量的可能性，能否带来良好的回馈，能否发挥自主性，是否真的有意义，是否能让世界变得美好，以及能否让自己运用学会的某种技巧。
4.了解恐惧：明白自己因为恐惧而拖延去做的是什么，通常最害怕做的是正是最需要做的事，对于未知结果的恐惧，弄清楚最糟糕的情况，接受它并采取行动。
5.简化生活：一个人的富有，与其能舍弃的数量成正比。
6.敞开心扉：能够发现生活的精华之所在，由此可创造出精彩的人物形象，明白自己如何能变得更敏感。展示自己的内心，情绪可以得到宣泄。
7.采访小窍门：以对方内心为目标，一旦打动了对方的内心，就能接触到对方的思想，接下来就能找到通往其灵魂之路。
8. 幸福就像锻炼肌肉：需要意识到幸福是做出的选择，培养出的技能。选择幸福，就会为此努力。
9. 目标错位：追逐经济上的成功不是实现其真正目标的正确途径。
10. 利用恐惧：英雄和懦夫的区别，英雄会利用自己的恐惧，投射到对手身上，而懦夫则会逃跑。恐惧的感受是一样的，关键在于对待恐惧的态度。
