2024第二节课，课上活动

  第二周的课老师让我们自己带着围巾或者眼罩，上课时他让我们用围巾或者眼罩把眼睛遮起来三到四个人一组，互相讨论自己的一个话题，我讨论的话题是人为什么需要睡觉？

经过半个小时长的讨论我得到了一些结论，睡眠可以改善整体身体健康，提高人的免疫力，减少患病风险，也有助于让白天的身体精神旺盛可以更好去做自己想做事情，对于我们学生来说，睡眠更意味着可以保持大脑清醒，增强记忆力，尤其是白天敷完了一天晚上的睡眠更可以让整个身体或者大脑得到充分的放松

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