你为什么总是没时间

有时我给人推荐一本书,总会听到:我没时间看书啊…

有时我跟人说要运动,总会听到:我没时间运动啊…

有时我推荐别人一个课程,总会听到:我没时间听课啊…

这是为什么呢?

时间这个东西,对于每个人来说,可能比空气还要平等,空气还会因地理环境有所差异,而时间真的是对每个人来说都是完全一样的,同样都是一天24小时,谁也不比谁多1秒或者少1秒。

时间永远保持着同一个速度,不能加快,也不能减慢。时间不能储存,也不能透支,你不用,那就浪费了,你不够,也没有更多。

那为什么你总会觉得没时间呢?

因为时间是有排他性的。一般来说,同一段时间,就只能做一件事情,说的更严谨一些的话,那就是你的大脑和身体,在同一段时间,只能做一件事情,比如说你不能同时阅读和写作,你也不能同时踢足球和打乒乓球。

其实这个没时间,具体指的是没时间做这具体的某一件事。因为时间的排他性,当你在做一件事的时候,一定就没时间做另一件事了。

那在相同的时间里,要做什么,就面临着一个选择。当我们拥有一段可以自由支配的时间时,一定会去做那个你最想做的事情,不管是主动还是被动。

那为什么会没时间做某件事呢?

我认为原因可能是:这件事对你来说,并不重要,或者还不够重要。再具体一点说,是在某段时间,这件事情,对你来说,不是最重要的。

我们的时间总是被重要且紧急的事情占据,被不重要但紧急的事情支配,被不重要也不紧急的事情浪费,往往忽略了那些重要但不紧急的事情。

但仔细想想,重要且紧急的事情可能并不多,不重要但紧急的事也不多或者也可以不做,很多时间可能是被不重要也不紧急的事情浪费了。

现在这个信息爆炸、网络发达,智能手机普及的时代,翻一会儿朋友圈,逛一会儿淘宝,刷一会儿抖音,打一把游戏,看一些八卦文,看一集综艺,时间唰的一下就过去了。

当我有一个目标,那一切的事情就都是为了这个目标而做。那这个目标就会决定所有事情对你的重要性。

如果我的目标是娱乐,那我完成其它事情都是为了娱乐,我的所有可支配的时间,都会优先去做娱乐的事情,那就没时间做其他事情。

如果我的目标是成长,那我的所有时间都会优先去做能让我成长的事情,可能我连娱乐和休息都是为了更好的成长,也就没有时间去做那些不能成长的事情。

想想也很有意思,其实只是目标不同,同样是学习和娱乐,意义都是不一样的。

如果我认为成长更重要,那我的时间就会优先分配给读书、学习,我就没有时间游戏、娱乐。反之也是一样。

所以,如果你觉得没时间做某件事,那就是因为在你心里这件事的重要程度还不够高,在时间安排上,这件事的优先级还不够高。

如果你认为这件事很重要,但还总是找不到时间,那怎么办呢?

有个方法可以尝试,就是选择一个时间段,看这件事情如果放在这段时间重要性优先级是不是最高,如果是,就把这件事情安排在这段时间。

比如,你选择早上6点-7点,原先是在睡觉,那么你认为这段时间,看书比睡觉更重要一些,那这段时间就可以用来看书。或者,在你上下班路上,原先是看综艺节目,看八卦新闻,现在你认为这段时间里,学习更重要,那就可以用来学习。或者,在晚上吃完饭之后,原先是看电视,现在你觉得运动健身更重要,那你就可以用来运动健身。

反正一句话,只要你真的想做某件事,你一定会找到时间去做的。我们无法管理时间,我们只能管理我们自己。

另外,如果你确实是被很多事困扰着抽不出时间,我给你推荐一本书叫《超级时间倍增术》,可以让你有一些很有用的方法,增加你更多可支配的时间。


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