说起饮料，我们头脑中会闪出许许多多的瓶瓶罐罐：可乐、雪碧、芬达、红牛、营养快线、康师傅冰红茶、绿茶、茉莉花茶、娃哈哈……真的多如牛毛。
因为我很喜欢喝椰子汁，儿子送给了我一瓶“一只椰子”的饮料，平时不喜欢喝饮料的我，看到一只椰子就打开喝了二口，觉得太甜，就去加了三分之一的100度的热水，这样喝起来温热可口了许多。
诱人的饮料
喝完一瓶，感觉甜得不是我想要的滋味，查看了瓶上贴的配料表，极大多数是人体不需要的，椰子粉添加量为1.5%.
饮料配料表
我开始后悔自己不加思索喝“椰子汁”了，其实喝到肚子里的东西一定要小心谨慎，因为我不帮肚子把关，等肚子抗议时，我就吃不消了。
我要告诉大家，超市的许多东西是我们人体不需要的，像这一瓶饮料，我喝它目的是想增加营养，为身体赋能，但谁知道，身体要排出这么多不需要的东西所消耗的营养大大超过了这瓶饮料的本有的营养。所以说，喝这类饮品得不偿失，奉劝大家千万不要再让自己的身体因为你的口欲而受到伤害了。
凡事都要小心谨慎，为自己的身体健康更应该有克制，有选择，有智慧的挑选饮品。
呵护自己，从我做起！
爱自己的身体吧
