晨间日记
就寝 22：26
晨起5：24
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昨日午休/冥想：
高效能慢生活，从好习惯开始
高效率慢生活第209天(挑战4点起床20天)
【昨日三只】
1.亲子：陪孩子过10岁生日
2.学习：听叶武斌老师进阶课1.1音频
3.效能：和李杨教练一同主持第五期开营典礼
【今日三只】
1.效能：练习科学发声
2.学习：听叶老师时间管理进阶课1.1课
3.阅读：《社群营销》并分享！
️️【第二个100天目标】
1.和进阶营的伙伴们一起挑战叶老师的时间管理进阶课70天
2.亲子时间管理认真践行90天
3.练习科学发声28天训练
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【昨日收获】
1.效能：和李杨教练一起主持第五期的开营典礼
2.听读：时间管理进阶课1.1随堂练习
3.学习成长：收集优秀教练的空间整理图片
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4.亲子：陪伴孩子一起过大宝10岁生日
5.创新：画了一个小小的淡妆，浅棕+深棕+粉橘
6.家庭：孩子生日会和大姑，表嫂，孩子干妈聊天
【昨日反省】
1.没有关注组内信息！
2.补充音频还没有录制
【昨日好习惯打卡】
1.✅工作清单：理票据
2.✅早清单：
- [x ] 早起✔
- [x] 阅读✔
- [x] 晨间日记✔
3.✅晚清单：
- [x] 护肤✔
- [x] 泡脚✔
- [ ] 早睡
【感恩分享】：
妈妈是很伟大的，在生宝宝的那天妈妈非常的疼痛，终于孩子来到了这个世界，于是生日就是庆祝孩子到来的特定日子，
谢谢伟大的妈妈！
