这几天看到很多友友中招，可是还不太清楚这次病情的危险和危害，做为第一批阳的人，我想告诉大家自己的亲身体验和官方给予的防护措施，希望能帮到大家，减少一些痛苦和弯路。
一，发热后如何退烧
我是头几天就感觉嗓子有些不适，三天后发烧，38.8度。老公就让我一下喝了两颗布洛芬，两颗头孢，因为头次用药，有的剂量大一些作用要好些 。
但是吃完药还是浑身很烫，躺在床上浑身酸软，连一句话都不想说。老公满脸担忧的看着我，用白酒给我擦手心脚心，后来他看我还是没有退烧，就想着给我放血，在额头上放了三针，挤出了很多乌血，后来把两个手也放了很多血，又给我做了碗汤面，然后盖了两床被子，睡着后出了一身的汗，到了晚上就退烧了。
从我发烧到退烧，一天的时间，没有过夜也没有反复。在这我非常的感谢老公，如果没有他的细心和关爱，我想我不会好那么快。
不过有发烧太高的，要及时去医院。两三天不退烧的，一定要去医院。不要拖延。
还有我没有其他病症，也没有吃其他药。如果有其他基础病的，基础药不能断，有些药的相互作用也要考虑。
比如阿司匹林就不能和消炎药和退烧药一起吃。
二，退烧后不要受寒
我退烧后第二天感觉和平常没有两样，第三天还洗了一个澡。有人说不要洗澡，这要因人而异，也要看家里的温度。我是在家洗的， 家里有暖气温度也很高，因此洗澡倒没有问题。
第四天我就出去买些菜，虽然我穿得很厚，但是外面的天气很冷，风也很大，回去倒没有什么，可是睡到半夜，就浑身酸痛，特别是膝盖骨里更是酸疼，比第一次疼了很多，好在后来出了一身汗，不那么疼了。
但是第二天下地，就感觉腿有些发软，浑身乏力，头也有些不舒服，人感觉没有精神，倒是没有发烧。那时很傻，不知道怎么回事，还以为又感冒了，就又吃了一粒感冒药。最后才知道是受寒引起的。
过两天好了，但是总是有痰咳出，咳了有一个礼拜，也不见好。后来吃了些牛黄解毒，喝了些柠檬水，基本上就没事了。最后才知道发烧好后，体内的免疫力还没有恢复，表面上好了，但是体内毒素还没有完全排出来，一受寒反而加重了。
第三要注重休息
发烧好后不但要注重保暖，更要注重休息。今天看一个视频，有一36岁女子，发烧好后，感觉没有什么问题，就上班了，她的工作是舞蹈，本来跳舞时一切正常，但是跳完舞后就突然倒地，没有抢救过来，一个年轻的生命就这样走了，很让人心痛。
这段时间北京报道有很多走了的生命，有很多是高烧不退的，也有很多是受寒反复的，和没有休息好锻炼后突然去的。当然也有很多老人是基础病病发去的。因为我们每个人的体质不同，因此所得的症状不同，轻重也不同。但是我们要保护好自己，要对自己的生命负责。
最后听说外国的经验，得病后28天才能稳固免疫力。因此这段时间，要注意保暖，不要过度的去锻炼，要注意休息，给身体充电，尽快的恢复机体的免疫力。
第四要注重防护
由于这个病毒传染性强，对身体的危害性很大。他的危害不但是发烧，更是退烧后在没有症状下，在你不经意的受寒和劳累下，直接给你致命的一击。所以我们没有阳的，尽量不要阳，阳过的要避免再次阳。因此我们要注重防护，不要受寒，不要过度劳累。
生命是顽强的，有时他就像天山的雪莲；生命也是脆弱的，有时他又像精美的瓷器。珍爱生命，从防护做起。
