最近和朋友交流关于情感的事情，谈到爱情是需要用心经营，而不是费尽心思去讨好：

X：最近是因为闺蜜情感方面的事情让我睡得很晚。

Y:还是要以自己的事情为重呀，别人的事情你没有置身事内也很难去做分析和感受，毕竟是她自己的感情，她可以根据自己的感受去做选择，但如果一听别人的建议什么的，就像萨特说的“他人即地狱”，她就有可能做出是别人建议的选择，而不是基于自己感受而做出的选择。

X:确实，我只能站在一个旁观者的角度帮她理性的分析一下，至于决策什么的还是得她自己做，因为闺蜜很重感情，也会经常思考他俩的关系，目前他们处在一个关键的阶段，就很希望我帮她一起分析，然后跟她相亲对象说些什么。

Y:我倒觉得其实谈恋爱应该是双方都舒服的状态，如果一直要想着找东西和内容去应付的话，就会很累的，这就像是在以某种你本来不具备的东西去费尽心思地认为自己要去满足对方的期待一样，要是我，我就会告诉我闺蜜，你可以做你自己，做你想做，想你所想，你怎么舒服怎么来。

X:是的，但是有时候我们对于感情就是会很奇怪，不会直接跟对方表露自己想法。

Y:那你就想了，如果你不表露自己的感受，其实相处越长，双方埋的雷就越多。因为你不曾让对方走进你的心里面，让他不能在你脆弱的地方、不堪的回忆中、没有安全感的过往里出现，只是一味地粉饰太平和假装美好，但真的有那么美好的人和事吗？不会，因为那只停留在小说和童话里。因此如果对方没有对你现在、过去的感受给予安抚、支持、肯定和鼓励，让你燃起对未来的期待和信任，那相处越久，你们的内在反而越来越有距离。另外加上你本来会对他抱有期望，但是因为你不表达，对方也很难知道你需要什么、也不理解你为什么需要这些、同时也不知道应该以什么表达的形式和方法、更不知道该如何去爱你和陪伴你等等，反而在这个过程中，你对他的期望越高，反而你失望越多。也就是你说的“我没有感觉”了，其实也不是没有感觉，而是你很难再抱有期待和信任。

X：这个是的，不打开自己对方走不进来，对方也无法理解你内心的真实想法。好的相处方式是需要彼此坦诚的，开放，然后也要相信对方能够接纳自己的，不过在接触初期可能还是要慢慢来的，一下子把自己表露完了既没有安全感对方也可能不接纳了。

Y:是的，其实每个人都不是有100%的安全感，但这个安全感是可以慢慢建立的，这个安全感不是和所有人建立，而是只和一个人去建立，就像在亲密关系中，你可以从小事开始学着与对方沟通、提出自己的请求和需要、表达自己的不满甚至可以吵一架等，如果你们是彼此信任的，反而你在表达后你们会更加信任，进而你在有一天你真的会相信，这一辈子他会一直陪在你身边，不离不弃，然后你会把你自己放心地交互给对方，你知道他会保护你、你知道在你需要的时候他就会出现。即使有一天你不幸罹患重病，你也相信他在手术室外会签好字救你和等你；当你老了半夜口渴/咳嗽的时候，他会起身给你倒水，但你别看这简单，其实这也要几十年的陪伴和信任换来的。Y:所以谈恋爱如果你费尽心思去沟通，那这个时候你就是处于低位，对方是高位，你要“”讨好对方”，那这就很辛苦了，这也与良好爱情及我们的期待相悖。因此谈恋爱不应该是一件很辛苦的事儿，反而应该是你能轻松做自己，让自己感到舒服的状态。

X:是的，好的亲密关系在后期就是应该达到这样的状态。彼此知道对方的软肋也愿意守护彼此的软肋。