如何破解焦虑

【0628晨读】

我应该是陷入一种焦虑状态了。

昨天,我妈妈给我打电话。妈妈谈起一个亲戚工资很高,接着问我,你工资涨了没有。我说没有。我妈说,还不是因为你没用。我无言以对。

因为在乎,所以才会伤心。

小地方的工作不好做。我一直考虑着辞职。可是即使辞职,我也跳不出目前这个状态。小地方工作机会少,我又没有什么竞争优势。也只是从一个坑跳进另一个坑。

周围的人生活很闲散。邻居一家四口,女人在家里带孩子,男人打零工,有活就去做,没有活就在家里玩。这种情况很常见。

这是一种未知的焦虑。想去改变,却觉得无能为力。同时觉得即使付出了努力,也改变不了什么。有时候又在想,无论是富裕或者贫困,奋斗或者安逸,都是过一生,我为什么不能像周围的人一样得过且过呢?可是我不甘心。

红皇后效应说,因为环境也在进步,要跳出目前的圈子,必须付出双倍的努力。

只有行动起来,才能缓解焦虑。

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