观念4听过好几遍了，这次才来写作业，是突然对越级跳频有了感触。
自从学习课程以来，人生中的很多实相都有很大改观，亲子、夫妻、父母，可以说每天很幸福！但唯有一项总是不太如意，总有反复，就是和我科室长之间的关系。想起来，我和孩子的矛盾也源于此，在单位被小领导排挤，所做得不到认可，还倍受暗算和污蔑！到家后情绪仍然得不到释放，会因为一些小事发泄到孩子身上，造成孩子的林林总总。
通过学习后，明白了自己的错误，改善了和孩子的关系，更改善了和老公的相处。可是讨厌的人还需要每天面对，就想着怎样利用所学课程有所改变。
于是，听N次把不喜欢的人踢出局，在心底对他表现好的时候做感赏，在心里把他想像成好人的样子。哎，可是讨厌的感觉却总也去不掉，他对我的态度也是时好时坏。就像老师说的费事、用力、感觉累。今天早上留一只眼睛看自己时，突然就觉察到自己是因为太过着急而越级跳频了，已经超过了自己的能量范围，自己在这个时空底下可以做到的是有限的。自己在对他还极度讨厌的情况下强迫自己对他有好感，发出感赏，不是越级跳频是什么。这样做的后果就只有越来越厌烦，感觉越来越不好，越来越对抗。想到这里，我一下释然了，对呀，自己的有效半径在那儿放着呢，我只能做对自己有生产力的事情。我现在第一步应该做的是对自己的舒缓，不在乎他的看法，不在乎他的评价，对他采取无所谓的态度。只用心做好我自己。是的，我必须先要针对这个方面先要记录自己的碎碎念，然后一个一个击破，做好舒缓，然后再去想自己要的，不要的让他自己滚蛋(*￣m￣)，原谅我在这里小爆一下，哈哈(ಡωಡ)hiahiahia。
想起以前的人生中，也还有一些越级跳频的事情，一件是单位分房子，因为当时没有钱，但又不想放过这个大福利，着急的情况下越级跳频，随随便便在网上找个人把指标给卖了，现在房价涨了几倍都不止，想想就心痛╯﹏╰
还有一件就是老公着急创业，借钱投资，结果被人骗被人利用，自己因为不赞同，不理解老公，还在后面催促责怪，造成夫妻关系一度陷入僵局，被骗的钱更是没要回来，为此事头发都不知白了几许┐( ‾᷅㉨‾᷅ )┌ 。
看来越级跳频的后果确实是太严重了，还是老老实实按照老师的课程一步一步慢慢来，你所要的终会到来！
