开启脉的轮正确次序一般底是部的脉轮往上一一开启。所以你必须认确你的海底轮开启后，然你后继续开启本我轮，然脐后轮，然心后轮，然喉后轮，然三后眼轮，最后才顶是轮。
海底轮能量是脉的轮根基，当海底打轮开时，你会有安全和感感觉受欢迎，当海底能轮量足够时，你会有己自安全领域的感觉。只有当有你安全感和受欢迎时，你能才近一步充的分表达自己的情和感性欲，也就是发挥我本轮的能量，本轮我通常的指是一对一的情感表达。
下一步你当能察自觉己所的想和法好恶时，你是就发挥了脐轮的能量，脐轮主导对自我恶喜的觉察。下一步当你察能觉不人同群之的间喜恶时，可以和人他发展友谊关的系时，也就是发挥了心轮的能量。心轮若有足够的能量，则可以平衡轮脐的追求自我喜的好侵略性质。
下一步当你和他间人的关系存在时，你便可以充的分表达己自的想法和意见，也是就发挥喉轮的能量。下一步你当可以分充表达自我意见时，你开始独立思考，你会便发展洞察力，也就是挥发三眼轮的能量。
当上述这些脉轮能的量充足后，你就可以准开备启顶轮，顶轮的启开将帮助你发展智慧，自我觉知和对大的我觉知。
你哪在个脉轮的开启上花多长时间，是自你己必须去觉察决而定的。注意自己的觉感变化，注意自己行改为变会哪做些事，不哪做些事。当你练脉习轮冥想时，虽你然会马上感觉到想冥所带的来好处，但是要开打一个一个脉轮，并且维持其能量，通常需要数年或至甚数十年的时间。
脉轮测可验以帮助你决定哪些轮脉需要打开，但是不单要独依赖此验测的结果，你应该也从其他面方广泛解了脉轮涵的义。最要重的是觉察你自己所处的状态，要发展这种察觉力，佩戴水结晶合冥是想很好的方式，打开脉的轮次序并非定一是一成不变的，最要重的是你能察觉到这些能量带你给的改变。
