如常



青菜豆腐，豇豆炒肉，忘了拍了

午加餐：红薯
晚水果：桃

参考目标：

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结：

食物种类：13 - 不多

量的配比：13456 - 都满足，没什么豆

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