①让我们先从一个问题开始：在现实生活中，我们会发现，不同的人，包括成人也好、孩子也好，在挫折面前表现是不一样的，有些人会屡败屡战，愈挫愈奋，而有些人则会轻易放弃、知难而退？是什么样心理机制导致这样的结果，背后的奥秘是什么？
②美国的心理学家卡罗尔·德韦克及其研究团队发现，每个人其实对智力都有一个隐藏在内心的看法，深藏在潜意识里，也许你自己都没有察觉，这就是你对智力的真正看法。一种认为智力是可以增长、可以发展的，天赋只是个起点。另一种则认为，智力是固定不定，无论怎么努力，智力都不会有多大的改变。天赋就是个终点。她们把它命名为关于智力的内隐理论。
③不同的内隐智力观，会导致不同的思维模式或者说是心智模式、语言模式、行为模式。一种是成长型的，一种是固定型的。
④成长型的心智模式认为，天赋只是起点，人的才智是可以改变可以塑造可以成长，只要找到并运用有效的方法和付出足够的努力。成功来源于尽自己最大努力做事，来源于学习和自我提高。固定型的心智模式则认为，聪明才智等能力是天生的，后天无法改变。所以遇到挫折时，会认为这说明我不够聪明，而这无法改变，那就没有必要再努力了。因此，我们会发现，成长型和固定型的心智模式在天赋与智力、生命可塑性与人生可能性、挫折挑战障碍与成功、努力与结果等诸多方面的信念、观点是极为不同甚至是相反的。
⑤他们所常用的语言模式也是不同的。成长型的往往会问：“我如何才能做得更好？”“我从中学到了什么？”固定型的常常会说：“就这样吧，反正我也就只能做到这了！”“哎，看来我不适合做这个事，我天生就不是这块料！”“这太难了，我不像他们那么聪明！”
⑥举例来说，同样考了50分的孩子，遭遇了不同思维类型的家长，他们的结局就不一样。拥有固定型思维的家长，他会说：“完了，你没救了，你怎么学都是个学渣，天生不是学习的料。”而有成长型思维的家长，会这样说：“考试就是一种诊断测验，你考了50分，说明还有50分的知识点需要重新学习和和改正，你改正以后就有了50分的进步了。甲乙两个人报名一起考驾照，结果科目二两人考了四次，都没有通过。甲首先就放弃了，他说：“算了，我不考了，考这么多次都没有通过，说明我是不适合开车的。”而乙却认为：为什么要放弃呢？不是还有机会吗？前面失败了，不代表最后的失败，再努力一下，也许就成了呢。”
⑦对应的行为模式也是不同的，一种是掌控导向 mastery orientation，遇到挫折和问题，会去想方设法千方百计掌控，知难而进。另一个是无助，helplessness。会有无助无望无价值感，不如放弃，知难而退。
⑧概括地来说，成长型的模式，就是愿意给自己更多的机会和选择，相信未来有更多的可能性和可塑性，相信行动就会带来改变。同时，成长型思维鼓励寻求正确的策略、有效的方法和求助，必须更加聪明地努力。在这种观念和思维方式的主导下，自然一个人会更有勇气和信心去拥抱变化、探索成长、自我迭代，即便遇到挫折，也能从经历中找到正面的意义。
⑨我们每个人都是这两种模式的混合体，而牛人、层次高的人有大成就的人，很多时候很多方面都呈现出成长型的心智模式语言模式行为模式。
⑩那我们要怎样去培养成长型的心智模式呢？第一，理解神经可塑性，我们的大脑具有极强的可塑性。我们就是自己和孩子大脑的雕塑师，我们的心智模式、语言模式、行为模式永远都可以通过有效的训练进行塑造和培养。第二，改变对犯错的态度。在我们意识到犯错或挑战时，大脑会异常活跃，犯错是促进大脑发展，塑造更好的自己过程。要勇于尝试，勇于试错，不害怕犯错。第三，换个说法，换种思维。在日常生活中，有意识地进行检视，发现固定型的模式时，尝试着用成长型的模式包括心智模式、语言模式、行为模式去看待和处理事物，刻意训练，不断精进。
