2024.3.17
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，被宝宝一脚踹醒，特别的开心，我知道是宝宝唤我起来听冉冉老师直播的，不然我可能还要睡一会的，谢谢宝宝喊我起来听课；
2、我十分幸运，醒来感觉到自己很开心，边说着谢谢边起床，给自己倒一杯温开水，开启新的一天开启新的旅程，每一天都是全新的，不会因为过着一样的生活感觉到单调，因为每一天内心都很饱满和充实，这样好好地活日常就是对自己最好的照顾；
3、我十分开心，每天都能醒来还活着，感觉到自己活在人世间，还可以去爱人，付出爱享受爱，单纯地自己还活着就足以让我感觉到欣喜若狂；
4、我十分开心，边听直播边把我的《21天生命疗愈日记》本子整理好了，贴上需要变化的内容，从今天开始书写，开启新一轮的自我陪伴和疗愈历程，24是我为自己好好活的一年，这样想着的时候，自己就感觉到特别的开心，我的生命里生活里都有自己了；
5、我十分感谢父亲，昨天早上吃饭的时候有好好地说关于他疾病的事情，我表达了自己的想法，父亲也没有反对，感谢能跟父亲有机会体会好好地说话，也帮助我疗愈对父亲的恐惧；
6、我十分感谢宝宝，感谢一整天跟宝宝在一起，一点一点小小的事件我都带着觉知陪着宝宝。让我深刻地意识到关注人，关注他当下的需求，在能力许可的情况下我愿意去是满足他；同时，安全意识是第一重要的，作为看护者需要有非常敏锐的意识，在安全的情况下尽可能支持孩子，允许他做他想做的事情；
7、我十分感谢宝宝，在陪他玩的时候，感觉到他单纯的快乐。昨天下午买了三个小泡泡的玩具，他玩的特别的开心，看着他开心的样子，我也跟着开心起来，享受当下单纯的快乐；我还特别开心的一点一点地跟他说，宝宝，你跟姥姥说，请姥姥帮你，意在让孩子学会求助的方式，我不会求助对我有很多的限制，我深受不会求助之苦，所以，就特别希望孩子想要什么的时候不是用哭的方式，而是练习学习表达自己的需求；
8、我十分感谢我的侄儿，让我有机会支持他，支持他活出最精彩的自己的同时，我与老师的沟通，以及跟他的互动，让我领会并清晰地表达，我因为他而自豪，是他对我为他所做支持最大的回报，不希望孩子因为我的帮助有任何的压力；我也看到了自己跟格局的连接；
9、我十分感谢我拥有的所有的金钱，感谢金钱能量对我无条件的爱和支持，感谢家人对我无条件的爱和支持，感谢因为拥有金钱给到我内在的自我尊重、生命的底气和力量；
10、我十分感谢自己，感谢自己每天都带着觉知过日子，我在做我自己的路上，我没有辜负自己，我没有辜负我的身体，也没有辜负来这个世界这一趟。
其实我想说的是，昨天陪宝宝的过程中带给我很多单纯的小快乐，向生命学习，想小孩子学习，想要的时候直接表达，不质疑自己不否定自己，更不打击自己，与自己当下的感受同在，做到当下真实，当然，我不再是一个小孩子了，我还拥有成年人的成熟和稳重，以及智慧。
我看见自己，贴近自己，支持自己活出生命的精彩。
感谢，感谢，感谢，感谢事情得以顺利进行。
感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。
感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩拥有的所有的金钱和资源，感恩支持我爱我的每一个人。
