觉察日志

1.早上起床吃完饭,我决定带东西给妈妈,重点是走路过去,快速走路,来回1小时20多分钟。地是湿的,天气微凉。很舒服,空气很好。很久没有快走,运动里我最喜欢快走。

我感觉,太舒服,太畅快,轻盈!!

2.回家后,快去买菜,到家后图爸看到我的菜。饭已经煮好。图爸主动说,你准备好我来烧吧。

我感觉幸福,轻松!!

3.吃午饭了,我说,每次你一烧菜,真的是忍不住的流口水,特别想马上上桌吃饭!真的,我要减肥不吃饭的。结果忍不住还是吃了半碗。

我感觉,口水直流,确实飘香四溢。

4.吃饭间,我说,还有一周就开学啦!今天2.14啦!2.14啦!2.14啦!

图爸当做没听到说,图图妈妈说什么?没听到。

我说,图图妈妈的情人节啊!!

其实我想着也不会怎么样,也没有特别想要怎么样,现在的生活还不错,每天平淡中已经感觉幸福和满足。没有什么特别想去借情人节来“证明”或者“满足”的。

后来我洗碗,图爸让图图送货给我,给我拿了1000块钱。

我说,哇,好惊喜,好意外啊!!爸爸现在还会搞惊喜了!开心!!我想来想去,你只要钱和车。其他的你都不需要。

图爸开玩笑说,错。我没有那么贪心。我只要钱。

我感觉,幸福,惊喜,甜蜜。

5.下午我理了理书柜,找出了好多图图的手工和画画的书,还有故事中带着画画和手工的书,图图在搭积木,我说,妈妈要涂色了。你要吗?图图没理会,过来没两分钟他自己就过来了。结果两个人都十分投入的玩了3小时。直到图爸打电话过来。

我看见,我喜欢这样静静的,坐着,涂涂,画画,读读。

我感觉,舒服,惬意,安静,愉快,满足。

6.后来图爸打电话说要不要去汤城泡泡澡,去汗蒸之类,还有儿童娱乐区域。我觉得很兴奋,对我来说,去哪里不重要,和谁一起才重要。尤其是图爸主动提出的更是喜悦。

我马上说,好的好的。图图,收拾一下马上出发!!

玩了四五个小时,吃吃,玩玩,蒸蒸,也是一次新的体验。

而且图爸带着他去男浴室,洗头洗澡,回家直接睡觉,更轻松。

我感觉,舒服,惬意,放松。

7.到家后,图图也是困的不行。我想到我还要回复日志,和图爸说,我等下还要电脑上工作,你来陪图图看书睡觉行不?

我去陪了图图,过了五分钟图爸来了,说,不是我来吗?

我马上出去回复。图爸20分钟后也出来了。图图已经秒睡了。

再次看见,表达是安全的,自由的。

我看见他的理解和支持。

我感觉,踏实,幸福!!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,937评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,503评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,712评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,668评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,677评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,601评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,975评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,637评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,881评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,621评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,710评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,387评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,971评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,947评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,189评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,805评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,449评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 1.昨天约了好友,我们一起开车去科技馆,开了30分钟,结果没有停车位,我继续开开开。一直来到了十分钟外的一个商场,...
    曼教育曼生活阅读 256评论 0 1
  • 1.晚饭时,我做准备,图爸说,我来烧菜不? 我说,嗯,我准备好了给你。(已成习惯)。油记得少一点啊!尤其那个汤。 ...
    曼教育曼生活阅读 205评论 0 1
  • 1.早上起来,看了天气,下午下雨。想着赶紧吃好,带图图下楼溜溜,自己也动一动,图图却说不要下去。 我说,妈妈太胖了...
    曼教育曼生活阅读 211评论 0 1
  • 早上我在上课,图图在客厅一个人。期间他骑着扭扭车撞我的门。 我打开门,看着他,没说话。但是确实,感觉生气。互相对视...
    曼教育曼生活阅读 129评论 0 0
  • 1. 下午图爸约了朋友过来修理坏了一个月的卫生间的灯,终于弄好了。 我感觉像重见光明一样有生气。 2.晚上我爸爸我...
    曼教育曼生活阅读 254评论 0 0