觉察日志

1.晚饭时,我做准备,图爸说,我来烧菜不?

我说,嗯,我准备好了给你。(已成习惯)。油记得少一点啊!尤其那个汤。

还有一道菜的时候,我和图图先上桌吃饭了。

我说,真的是香喷喷。

图图吃着菜,说,饭好多啊妈妈。

我说,我看到你不知不觉都吃了一半了。你长大了,一口饭也大了,你自己都没发现吧。

图图继续大口吃饭。

后来一起吃饭。我说,每次你烧菜,真的是很香,总让我闻到就想马上吃饭。你看,我们已经吃完了。

图图说,我最爱妈妈,我也最爱爸爸。

图爸温馨的说,我也爱你们。

图图说,爸爸烧的好吃,妈妈烧的也好吃。你看我,都吃完了。

图爸积极的给图图夹菜,夹了一点小虾米,沾了点酱油给图图。图图不要吃。

我说,酱油又不是什么好东西,别。

图爸自己吃了,自嘲,爸爸这舌头没用了,不是重口味都吃不出来了。不能学爸爸。

我说,所以那些小孩子要晚吃盐,少吃盐。要不然,味道吃重了,清淡的都不要吃了。

图爸说,你家你爸爸也很吃咸哦。你们怎么不吃呢?

我说,会不会和抽烟有关系呢???反正,清淡饮食,有利无害。

我感觉,真的是很简单的幸福。看孩子脸上安全,轻松,绽放的,自由自在的笑容,我看见,我们三个人,都感觉安全,接纳,自由。

2.

晚上图图在沙发泡脚,我切了橙子,正准备给图图吃,我说,还是给爸爸先吃一个吧。

图爸一边游戏一边说,不要不要不要,我不要。

我说,来来来。

图爸一看,都切好的,那我吃一下。

我说,你以为整个拿给你啊。

之后给图图吃,一起吃。

我说,感觉好幸福啊!!前几天热热闹闹,今天在家一天,平平静静,家里和和气气,一家人吃吃水果,泡泡脚,这感觉,我是世界上最幸福的人。

图图说,我也是世界上最幸福的人!!

3.晚上和图图玩游戏,其中一个是,推你,不摔倒的游戏。

图图推我,我也会摔倒,我说,你力气这么大啦!!!图图哈哈大笑。

我推图图,他也用着力顶回来。我说,你怎么不倒呢??

哈哈大笑的我们又吸引了图爸。

继续一起玩。

我享受这样无意义的自由自在的笑哈哈~~~~用心的看着孩子这天使般的笑容,感受到他全身心投入的信任和专注,满满的孩子对我们的爱,安全感的无限释放!!!

4.关灯了,我说,图图,妈妈现在好喜欢好喜欢听你说话!!你的话好有想法,有你的逻辑,又表达清晰。我现在可以专注的听你说话了。

图图说,那你什么时候不能专注的听我说话?

我说,妈妈说了,妈妈洗碗洗衣服洗澡做家务的时候不能专注的听你说话,那个时候,妈妈只能“回应”一下。现在是非常享受的。

图图说,那我和你说话,你不用和我说话,那不是可以吗?

我说,那也行。只是你的每句话我都想好好听,都想和你好好聊,和你聊天很舒服,很喜欢!!!

图图说,那我们聊天吧。

……………………

当一切世俗的事情搞定,安静下来,静静地听着,看着,不管是他睡着的样子,还是他手舞足蹈的样子,我都觉得,这一切,太美好了!!!我知道,图图不是优秀的,但是,他是如此真实,如此能自如表达的。我发现,我太爱他,这个生命了!!!

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